Mẹo hay: Các phương pháp giảm triệu chứng khác nhau của chứng lạnh tay chân theo từng loại triệu chứng

Sắp tới mùa thu rồi.

 

Có thể là do chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm lớn trong thời điểm chuyển mùa.

Luôn luôn bị chứng lạnh tay chân.

 

Chứng lạnh tay chân là gì

Triệu chứng chân tay lạnh. Đặc biệt, tôi nghe nói nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng này.

 

 

Trong cùng một chứng lạnh tay chân, có hai loại khác nhau.

 

Trong trường hợp của tôi, tôi không chỉ cảm thấy lạnh ở tay chân mà còn toàn thân.

Trong trường hợp của em gái, tay chân lạnh nhưng cơ thể lại nóng.

Vì vậy, tôi đang mặc quần short và đi tất ngủ!

 

 

 

Lý do tại sao có sự khác biệt như vậy là do nguyên nhân khác nhau.

 

Những người như tôi, nhiệt độ toàn thân giảm và tay chân lạnh đi, là do thận yếu.

Người có tay chân lạnh như em trai tôi nhưng cơ thể nóng là do "tim" yếu, khiến nhiệt không thể phân tán khắp cơ thể.

Do tim không đủ khả năng bơm máu, nhiệt không thể lan rộng ra hết.

 

 

Vì vậy, cách giải quyết cũng khác nhau.

Vì vậy, đối với những người như tôi có thận yếu, việc giữ ấm cơ thể là rất quan trọng.

 

Ăn tỏi, nhân sâm, hồng sâm là tốt đúng không?

Món ăn tiêu biểu có thể kể đến là súp gà hầm nhân sâm.

 

Trong trường hợp tim yếu, cần uống những loại thuốc giúp phân tán nhiệt.

Không nên ăn các loại thực phẩm làm ấm cơ thể ngược lại. Nhân sâm, hồng sâm, tỏi KHÔNG NÊN.

Những người như vậy nói rằng họ thích trái cây hơn.

 

Vì vậy, tôi thường nấu nhiều trà gừng hồng sấy khô vào mùa thu.

Gừng cũng được cho là giúp làm ấm cơ thể.

 

 

 

 

Nếu giải thích cách làm đơn giản,

 

1. Rửa sạch hồng sâm (150g) và gừng tươi (600g).

 

2. Loại bỏ hạt của quả táo tàu và thái nhỏ gừng cùng quả táo tàu.

 

3. Trộn đường (600g) với quả táo thái sợi và gừng tươi.

 

Khi đường tan chảy, cho vào lọ thủy tinh đã tiệt trùng bằng nhiệt độ cao để bảo quản.

5. Nước gừng sấy hồng sâm được bảo quản ở nhiệt độ phòng khoảng 15 ngày để ủ lên men rồi sau đó bảo quản trong tủ lạnh.

 

 

Sau khi làm như thế này rồi, mỗi ngày uống một ly thì cảm giác tê tay chân giảm đi đấy haha

 

Và một mẹo nữa là hãy đi tất ngón chân.

Dù là tất ngủ hay tất thường thì đều giữ ấm, nhưng trong đó ngón chân vẫn cảm thấy quá lạnh.

Vì vậy tôi đã mua bằng yoga, và khi đeo cái này, từng ngón chân được giữ ấm, cảm giác dễ chịu hơn nhiều.

 

 

Hãy thử làm như tôi nếu bạn cũng bị lạnh tay chân!