(Consiglio utile) Metodi diversi per alleviare il freddo alle mani e ai piedi in base ai sintomi

L'autunno sta per arrivare.

 

Forse è perché la differenza di temperatura tra giorno e notte è grande durante il cambio di stagione

Sempre soffro di mani e piedi freddi.

 

Cos'è la freddo alle mani e ai piedi

È un sintomo di mani e piedi freddi. Si dice che sia particolarmente comune tra le donne.

 

 

Esistono due tipi di freddo alle mani e ai piedi.

 

Nel mio caso, tendo a sentire freddo non solo alle mani e ai piedi, ma a tutto il corpo.

Nel caso del mio fratellino, dicevano che le mani e i piedi sono freddi, ma il corpo è caldo.

Quindi indosso pantaloncini corti e calze da notte!

 

 

 

La ragione di questa differenza è dovuta a cause diverse.

 

Le persone come me, che hanno la temperatura corporea bassa in tutto il corpo e le mani e i piedi freddi, hanno un problema di "reni" debole.

Una persona con mani e piedi freddi ma corpo caldo, come il mio fratello, ha un cuore debole, il calore non si distribuisce correttamente in tutto il corpo.

Il cuore non riesce a pompare abbastanza, quindi il calore non si diffonde completamente.

 

 

Pertanto, anche le soluzioni sono diverse.

Quindi, nel mio caso, è importante mantenere il corpo caldo per le persone con problemi ai reni.

 

È bene mangiare aglio, ginseng e red ginseng.

Tra i piatti rappresentativi, si può dire che il Samgyetang è il più adatto.

 

In caso di cuore debole, è necessario assumere cose che disperdano il calore.

Al contrario, evitare di consumare ingredienti che riscaldano il corpo. Ginseng, ginseng rosso, aglio NO NO

Queste persone dicono che preferiscono le pere di frutta.

 

Per questo motivo, preparo spesso tè di datteri e zenzero durante l'autunno.

Si dice che anche lo zenzero aiuti a riscaldare il corpo.

 

 

 

 

Se si spiega come farlo semplicemente,

 

1. Lavare accuratamente 150 g di datteri e 600 g di zenzero.

 

Rimuovi i semi di jujube e taglia a julienne lo zenzero e i jujube.

 

Mescolate lo zucchero (600 g) con i datteri tagliati a julienne e lo zenzero.

 

Quando lo zucchero si scioglie, si conserva in barattoli di vetro sterilizzati con acqua calda.

Il sciroppo di datteri e zenzero viene conservato a temperatura ambiente per circa 15 giorni per maturare, poi conservato in frigorifero.

 

 

Preparandolo così, se lo si beve una volta al giorno, la sensazione di formicolio alle mani e ai piedi migliora, sapeteㅎㅎ

 

E un altro consiglio è indossare calzini con le dita dei piedi.

Sembra che le calze da notte o le calze normali mantengano il calore, ma anche all'interno le dita dei piedi sono troppo fredde.

Quindi ho comprato le scarpe da yoga e, indossandole, ogni dito del piede viene riscaldato, quindi mi sento molto meglio.

 

 

Prova anche tu, come me, con la sindrome di mani e piedi freddi!