Tips rahasia: Cara berbeda untuk meredakan cold hands and feet sesuai gejala

Segera musim gugur akan tiba.

 

Mungkin karena perbedaan suhu antara siang dan malam yang besar saat pergantian musim

Saya selalu mengalami sensasi dingin di tangan dan kaki.

 

Apa itu sindrom tangan dan kaki dingin

Gejala tangan dan kaki yang dingin. Terutama sering dialami oleh wanita.

 

 

Ada dua tipe berbeda dari cold hands and feet.

 

Dalam kasus saya, saya merasa dingin tidak hanya di tangan dan kaki tetapi seluruh tubuh.

Dalam kasus adik, katanya tangan dan kaki dingin, tetapi tubuhnya hangat.

Jadi saya memakai celana pendek dan juga memakai kaos kaki tidur!

 

 

 

Alasan perbedaan ini adalah karena penyebabnya berbeda.

 

Orang yang suhu tubuh seluruh tubuhnya menurun dan tangan serta kaki menjadi dingin seperti saya adalah mereka yang memiliki "ginjal" yang lemah.

Orang yang tangannya dan kakinya dingin tetapi tubuhnya panas seperti adik saya memiliki "jantung" yang lemah, sehingga panas tidak dapat menyebar ke seluruh tubuh.

Karena kekurangan daya pompa dari jantung, panas tidak dapat menyebar sepenuhnya.

 

 

Oleh karena itu, solusi juga berbeda.

Jadi, bagi orang seperti saya yang memiliki 'ginjal' yang lemah, menjaga tubuh tetap hangat adalah hal yang penting.

 

Mengonsumsi bawang putih, ginseng, dan ginseng merah adalah baik.

Makanan yang paling terkenal adalah samgyetang.

 

Jika jantung lemah, Anda harus mengonsumsi sesuatu yang membantu menyebarkan panas.

Sebaliknya, jangan makan bahan makanan yang menghangatkan tubuh. Ginseng, ginseng merah, bawang putih TIDAK BOLEH TIDAK BOLEH

Orang seperti ini mengatakan bahwa perut buah lebih baik.

 

Jadi, sejak musim gugur, saya sering membuat dan meminum teh jahe kurma.

Jahe juga dikatakan membantu menghangatkan tubuh.

 

 

 

 

Jika dijelaskan cara membuatnya secara sederhana,

 

1. Cuci bersih jujube (150g) dan jahe segar (600g).

 

2. Buang biji kurma dan iris jahe serta kurma.

 

Campurkan gula (600g), kurma yang telah dipotong memanjang, dan jahe.

 

4. Setelah gula larut, simpan dalam botol kaca yang telah disterilkan dengan air panas mendidih.

5. Sirup jahe jujube disimpan pada suhu ruangan selama sekitar 15 hari untuk proses pematangan, kemudian disimpan di dalam lemari es.

 

 

Setelah dibuat seperti ini dan diminum satu gelas setiap hari, rasa kesemutan di tangan dan kaki menjadi berkurang, lhoㅎㅎ

 

Dan satu lagi tips adalah memakai kaos kaki jari kaki.

Kaos kaki tidur atau kaos kaki biasa sepertinya bisa menjaga kehangatan, tetapi di dalamnya jari kaki tetap sangat dingin.

Jadi saya membeli ini untuk yoga, dan karena saya memakainya, setiap jari kaki saya tetap hangat, jadi jauh lebih nyaman.

 

 

Cobalah bagi mereka yang mengalami sindrom tangan dan kaki dingin seperti saya!