(Conseil pratique) Différentes méthodes pour soulager le refroidissement des extrémités selon les symptômes

L'automne approche bientôt.

 

Peut-être parce que la différence de température entre le jour et la nuit est grande lors de la transition des saisons.

Je ressens toujours des engourdissements dans les extrémités.

 

Qu'est-ce que la froideur des extrémités?

Ce sont des symptômes de mains et de pieds froids. On dit qu'ils sont particulièrement fréquents chez les femmes.

 

 

Il existe deux types de refroidissement des extrémités même dans le cas de la même condition.

 

Dans mon cas, je suis du genre à avoir froid non seulement aux mains et aux pieds, mais à tout mon corps.

Dans le cas de mon petit frère, il dit que ses mains et ses pieds sont froids mais que son corps est chaud.

Donc, je porte des shorts et des chaussettes de nuit !

 

 

 

La raison pour laquelle il y a une telle différence est due à des causes différentes.

 

Les personnes dont la température corporelle baisse tout comme moi, ce qui entraîne un refroidissement des mains et des pieds, ont une faiblesse des "reins".

Une personne dont les mains et les pieds sont froids mais le corps chaud a un "cœur" faible, ce qui empêche la chaleur de se répartir dans tout le corps.

Le cœur ne pompe pas suffisamment, ce qui empêche la chaleur de se diffuser complètement.

 

 

Par conséquent, la solution est également différente.

Donc, dans mon cas, il est important pour les personnes ayant une faiblesse rénale de garder leur corps au chaud.

 

Il est bon de manger de l'ail, du ginseng et du ginseng rouge.

Le plat typique serait le samgyetang.

 

Dans le cas d'un cœur faible, il faut prendre des médicaments qui aident à disperser la chaleur.

Il ne faut pas consommer d'aliments qui réchauffent le corps à l'inverse. Ginseng, ginseng rouge, ail NON NON

Les personnes comme cela disent que les fruits sont bons pour l'estomac.

 

Donc, à partir de l'automne, je prépare beaucoup de thé au jujube et au gingembre.

On dit aussi que le gingembre aide à réchauffer le corps.

 

 

 

 

Si je devais expliquer comment le faire simplement,

 

Lavez soigneusement 150 g de jujube et 600 g de gingembre.

 

2. Enlevez les noyaux de jujube et coupez en julienne le gingembre et la jujube.

 

Mélangez le sucre (600 g), les dattes coupées en julienne et le gingembre râpé.

 

Une fois le sucre fondu, versez-le dans des bocaux en verre stérilisés à l'eau bouillante pour le stockage.

Le sirop de jujube et de gingembre se conserve à température ambiante pendant environ 15 jours pour maturation, puis doit être conservé au réfrigérateur.

 

 

Après l'avoir préparé de cette façon, en en buvant un verre par jour, mes mains et mes pieds engourdis ont disparu haha

 

Et un autre conseil est de porter des chaussettes à orteils.

Les chaussettes de sommeil ou les chaussettes ordinaires semblent garder la chaleur, mais même dedans, mes orteils sont toujours très froids.

Donc, j'ai acheté cela pour le yoga, et en le portant, chaque orteil était bien chauffé, ce qui était beaucoup mieux.

 

 

Essayez si vous souffrez de la même chose que moi, la sensation de froid dans les extrémités!