マウンジャーとして使用しながら食事時間が変わっても大丈夫でしょうか? 🍽️

いつもの朝をほとんど食べずに
ランチとディナーを中心に食事をする方です。

マウンジャロを調べながら食欲が減ると
食事パターンもたくさん変わるようですね。

決まった時間にぜひ食べなければならないのか
お腹が空かなくても、食べて食べるべきかどうか気になります。

体重だけ減らすよりも健康に管理したいです。

実際に使用している方は食事時間をどのように調整しましたか? 🌿

마운자로, 실제 효과 있을까?

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コメント3
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    약효가 일주일간 일정하게 유지되므로 식사 시간이 조금 바뀌어도 큰 문제는 없어요.
    다만 위 배출 속도가 느려져 있으니 취침 직전 과식만 피해주시면 편안해요.
  • 배가 고프지 않다면 억지로 챙겨 드실 필요는 없어요. 다만 식사량이 너무 줄면 영양 불균형이 올 수 있으니, 점심이나 저녁 중 편한 시간에 단백질 위주로 조금씩 자주 드시면서 건강을 챙겨보세요
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    마운자로 사용 중에는 식욕이 줄어 식사 시간이 달라질 수 있지만, 무조건 굶거나 식사를 거르는 것은 좋지 않아요. 
    정해진 시간에 억지로 많이 먹기보다는 소량씩 규칙적으로 단백질과 필요한 영양소를 챙기는 게 중요해요 
    식사량이 지나치게 줄거나 끼니를 자주 거르게 된다면 의료진과 영양 관리 방법도 상담해 보세요

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