病院4週間80万ウォン砂糖を摂らない臨床実験の感想

 

 

病院で4週間砂糖を摂らない臨床実験に参加しました。

 

4週間食べなくても80万円もらえるって聞いたから、大学生なんだ。

お金がなくて誘惑された

病院に行きました。

病院に行って健康診断を受けて血液検査をして尿検査と血糖値検査をしてきます。

さまざまな検査を行い、適合した40人だけを選抜して

実験を行いました

普段から血糖値が高い人を中心に選抜しました。

私は40人目で選ばれました!!ㅎㅎ

実は選ばれたということは、血糖値が高いために落選者よりも

より健康でない証拠ㅠㅠ

とにかく実験は簡単でした

ただ砂糖だけを摂らなければ良かったのです〜

そして時々病院に行って血糖値をチェックして

血を採ればいいだけだったのに

本当に簡単だと思った実験が

初日から信じられないほど大変だった

これは何も食べてみることができません

外で食べるものは全くありません。

家で食べるものも、お母さんが調理したものかどうか尋ねてみました。

梅シロップのようなものを入れると言っていたので、食べませんでした。

ただ料理するのも面倒で、ほとんど生食で済ませてしまった

数日経つとやる気も出なくなってしまう。

食べている感じもなく、イライラもします。

なぜこんなことをしているのかと思ったり、ストレスを感じたりします。

むしろ健康に悪くなるかもしれないと思い、諦めようかとも考えた。

それでもお金があまりにも急だったので我慢しましたㅠㅠ

こっそり食べるのも全部バレますよ

途中で血を採って少しでも異常があれば

途中下車させましたので、これで最終的に残った人です。

私を含めて九人しか残っていません。

ほとんどの人が途中で諦めてしまうんですね。

それだけ本当に大変です

砂糖を摂らずに暮らすことがダイエットの目標である場合や

私のようにお金が急いでいるわけではない限り、実は他の方々は

なぜこれをやっているのだろうか？

これなら諦める人がたくさんいたでしょうね（笑）

実験が終わった後に変化を見て、一番驚いたのは

私の肌が本当に良くなったの、信じられないくらいㅠㅠ

そして身長178cmで体重は730だったのに体重が

中学校時代の体重に戻った == 66キロ;;

中学校の時に身長も178cmだったんですよ。それ以来全然伸びてないです（笑）

あの時本当に痩せてたのに、その時の体重に戻ったら不思議だなぁㅠㅠㅠ

7キロくらい痩せましたね ^^ 血糖検査もしてみました。

血糖値が非常に高かった私が血糖値も正常に戻りました。

一つ気になるのは低血糖の問題です。

低血糖も医者先生が人工的な甘さではなく

ただ玉ねぎやキャベツ、スイカのような甘みの強い食べ物を食べると

特に問題はないと言っていました。

そして80万ウォンを受け取って

気持ちよく友達と外で食べ物を買って食べました。

わあ、4週間前には全く感じなかった甘さがとても強く感じられるのです。

甘すぎるよ、これ本当に甘すぎるよ、子供たちにこう言うから

子供たちが私を奇妙に見ている

甘さが全く感じられないんだけど？こういうことなのか

とても驚きましたね（笑）

どれほど虚栄心と虚飾に満ちたもので私の体を壊して生きてきたのか

実験をしてから少し感じますね〜

一生砂糖を摂らずに生きることはできないだろうが

これからもできるだけ食べない方が良いと思います

 

1. 人工的に添加されたものは禁止 - 砂糖、果糖、蜂蜜も梅シロップなども
2. 甘味料やスーパーで売られている調味料は禁止 - マスパタム（マッコリに使われていたそうです）、スーパーで売られているコチュジャンにも砂糖が含まれています
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4. 2. 果物も適度に - 食べたくないのは砂糖だからで、甘さではないから、ただ適度に
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6. 3. フルーツ飲料も禁止 - ほとんど果汁濃縮液を使用している。砂糖の塊のコーラやサイダーよりもむしろ多く含まれている。
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8. 4.外食禁止-例えばチキンでも、味付けチキンには砂糖が入っており、鶏の甘酢漬けにも砂糖が入っています。さらに、フライドチキンにも少し味付けをするところがあり、砂糖を加える業者もほとんどです。•• そのため、外で食べるものはすべて砂糖が入っていると考えて良いでしょう。
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10. 5. たくさん玉ねぎを食べること - 玉ねぎは脂肪酵素分解効果がある本当に体に良い食材です。これは本で読んだことですが、この中国料理はほとんどしつこくて油っぽい料理なのに、食べる量に比べて中国人がそんなに太らない理由は、すべての料理に玉ねぎが入っているからだそうです。玉ねぎは甘味があるので、低血糖にも大いに役立ちます。
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そして、私はダイエット目的ではありません。

アルバイト代をもらうために砂糖を食べませんでした。

だから私のように全く食べる必要はありません。

保健機関が定めた量だけでもお召し上がりください

これまであなたたちは気づかないうちに膨大な砂糖を

毎食食べているので、美容効果に大いに役立つでしょう。

どのように調理して食べたのかという質問が一番多いですㅠㅠ

私は特に何もありません

ただ朝は玉ねぎキャベツきゅうりを刻んで

美貌が自ら漬けた醤油と酢を少し入れて

サラダを食べて、昼ごはんにはご飯を食べました。

ご飯一杯と生の豆腐一丁、ほうれん草を茹でて食べるか生で食べるか、これだけなんですけどね。ㅠㅠ

夕食は肉を食べる日もありました。

ある日にはおばさんからもらった味噌でスープを作って飲むこともあるよ

野菜を和えたり、こういうふうに食べたりしました

特に何かを決めて食事の計画を立てていたわけではありません

ただ目的は砂糖だけを摂らないことだったので〜

医者の先生が砂糖が肥満の主な原因だと言っていました。

脂肪肝もできて〜

自分でも気づかないうちに、非常に多くの설탕を摂っていると言われています。

ほとんどの人は適量だけでも

肥満を防ぐ要因になると言われましたㅠㅠ

でも、砂糖を摂らずに生きるのは本当に大変です〜

申し訳ありません、私は専門的な知識もありません。

ダイエット目的でもなかったので正確にお伝えするのは難しいですㅠㅠお疲れ様です

 

しっかりと糖分を減らしてみようと思う。