Ulasan tentang percobaan klinis 4 minggu di rumah sakit dengan biaya 800.000 won dan tanpa mengonsumsi gula

 

 

Saya mengikuti percobaan klinis selama 4 minggu tanpa mengonsumsi gula di rumah sakit.

 

Karena saya mahasiswa dan mendengar bahwa jika tidak makan selama 4 minggu, akan diberikan 800.000 won.

Karena tidak punya uang, tergoda

Saya pergi ke rumah sakit.

Pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan kesehatan, pengambilan darah, pemeriksaan urine, dan pemeriksaan kadar gula darah.

Hanya memilih empat puluh orang yang cocok setelah melakukan berbagai pemeriksaan

Saya melakukan percobaan

Biasanya, orang yang memiliki kadar gula darah tinggi dipilih terlebih dahulu.

Saya terpilih setelah empat puluh orang!! Haha

Sebenarnya, terpilih karena kadar gula darah yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang gugur.

Bukti bahwa saya tidak lebih sehat lagiㅠㅠ

Bagaimanapun, percobaannya cukup sederhana

Hanya perlu menghindari makan gula saja~

Dan sesekali pergi ke rumah sakit untuk memeriksa kadar gula darah.

Seharusnya cukup dengan mengambil darah.

Eksperimen yang saya kira sangat sederhana

Sejak hari pertama, sangat melelahkan dan sulit untuk dipercaya

Ini adalah sesuatu yang akan saya coba makan, tidak ada sama sekali

Tidak ada yang bisa dimakan di luar sama sekali

Makanan yang dimakan di rumah juga, ketika ditanya apakah dimasak oleh ibu

Saya tidak memakannya karena mendengar mereka memasukkan sesuatu seperti sirup plum.

Saya malas memasak, jadi hampir semua makanan saya konsumsi mentah.

Setelah beberapa hari berlalu, tenaga juga tidak ada.

Sepertinya tidak makan dan juga membuat frustrasi

Kenapa aku melakukan hal ini, aku juga berpikir begitu dan merasa stres karena itu

Saya bahkan berpikir untuk menyerah karena khawatir akan memburuknya kesehatan.

Namun uangnya sangat mendesak, jadi saya menahan diri ㅠㅠ

Makan diam-diam saja juga akan ketahuan semua

Jika ada sedikit kelainan setelah pengambilan darah di tengah-tengah

Saya memintamu untuk turun di tengah jalan, jadi orang terakhir yang tersisa adalah...

Hanya sembilan orang yang tersisa termasuk saya.

Hampir sebagian besar menyerah di tengah jalan.

Itu benar-benar sangat sulit.

Mencoba hidup tanpa mengonsumsi gula sebagai tujuan diet Anda

Selain saya yang mendesak karena kebutuhan uang, sebenarnya orang lain...

Mengapa dia melakukan ini?

Kalau begitu, banyak orang pasti menyerah, haha

Setelah percobaan selesai dan melihat perubahannya, yang paling menakjubkan adalah

Kulitku benar-benar menjadi lebih baik, tidak percaya banget ㅠㅠ

Dan tinggi 178 cm berat badan 730, tetapi berat badan...

Saya kembali ke berat badan saat SMP == 66 kilogram;;

Saat di SMP, tinggiku juga 17801, sejak saat itu tidak bertambah lagi haha

Saat itu benar-benar kurus, jadi saat kembali ke berat badan itu, rasanya ajaibㅠㅠㅠ

Saya kehilangan sekitar 7 kg ^^ Saya juga sudah melakukan tes gula darah

Saya yang sebelumnya memiliki kadar gula darah yang sangat tinggi kini telah kembali ke tingkat normal.

Satu hal yang menjadi perhatian adalah masalah hipoglikemia.

Hipoglikemia juga, dokter, bukan rasa manis buatan

Cukup makan makanan yang manis seperti bawang bombay, kol, atau semangka.

Saya bilang tidak akan ada masalah.

Dan menerima uang sebanyak 80.000 won

Saya merasa senang karena saya dan teman-teman pergi makan di luar.

Wah, rasa manis yang benar-benar tidak terasa empat minggu yang lalu, sekarang sangat terasa.

Ini terlalu manis, ini benar-benar terlalu manis, aku bilang begitu ke anak-anak.

Anak-anak melihatku dengan aneh

Tidak terasa manis sama sekali? Begitulah katanya.

Sangat menakjubkan ㅋㅋ

Betapa berbahayanya dan berbahayanya aku merusak tubuhku sendiri.

Saya merasa sedikit setelah melakukan percobaan.

Mungkin tidak bisa hidup tanpa mengonsumsi gula sepanjang hidup.

Sepertinya lebih baik jika tidak mengonsumsinya sebisa mungkin ke depannya.

 

1. 1. Larangan penambahan buatan - gula, fruktosa, madu, dan lain-lain seperti sirup plum
2. Pengganti gula atau bumbu yang dijual di supermarket dilarang - aspartam (dengar-dengar ada dalam makgeolli), juga gula terdapat dalam gochujang yang dijual di supermarket.
3.  
4. 2. Buah juga harus cukup - yang ingin dihindari adalah gula, bukan rasa manisnya, jadi cukup saja.
5.  
6. 3. Minuman buah juga dilarang - sebagian besar menggunakan konsentrat jus buah, mengandung lebih banyak gula daripada cola dan soda yang berbentuk batu gula
7.  
8. 4. Larangan makan di luar - misalnya, meskipun disebut ayam goreng, ayam bumbu juga mengandung gula, dan acar lobak ayam juga mengandung gula. Bahkan dalam ayam goreng biasa, ada yang menambahkan bumbu sedikit, dan hampir semua tempat menambahkan gula.•• Oleh karena itu, jika makan di luar, anggap saja semua makanan pasti mengandung gula.
9.  
10. 5. Konsumsi bawang bombay dalam jumlah banyak - Bawang bombay adalah bahan makanan yang sangat baik untuk tubuh karena memiliki efek memecah enzim lemak. Ini adalah sesuatu yang saya baca dari buku, dan meskipun makanan Cina ini hampir semuanya berminyak dan berlemak, alasan mengapa orang Cina tidak bertambah berat badan sebanyak itu adalah karena semua makanan mengandung bawang bombay. Bawang bombay memiliki rasa manis sehingga sangat membantu dalam mengatasi kadar gula darah rendah.
11.  

Dan saya bukan untuk tujuan diet

Saya tidak makan gula agar bisa menerima gaji kerja paruh waktu.

Jadi, Anda tidak perlu sama sekali tidak makan seperti saya.

Cukup konsumsi jumlah yang telah ditetapkan oleh lembaga kesehatan

Selama ini, kalian tanpa sadar telah mengonsumsi jumlah gula yang sangat besar

Karena dikonsumsi setiap kali makan, ini akan sangat membantu dalam efek kecantikan.

Pertanyaan yang paling sering diajukan adalah bagaimana cara memasaknya dan memakannyaㅠㅠ

Saya tidak punya apa-apa

Cukup di pagi hari, iris bawang bombay, kol, dan mentimun.

Menambahkan kecantikan dengan sedikit kecap dan cuka yang dibuat sendiri

Saya makan salad dan untuk makan siang saya makan nasi

Satu mangkuk nasi dan satu potong tahu mentah, direbus bersama bayam atau dimakan mentah, atau ini saja semuanya? ㅠㅠ

Ada hari di mana kami makan daging untuk makan malam.

Pada hari tertentu, aku akan memasak sup dengan doenjang yang diberikan oleh bibi.

Saya biasanya memakan sayuran hijau mentah atau dengan cara seperti ini.

Saya tidak benar-benar menetapkan apa-apa atau membuat jadwal makan tertentu.

Karena satu-satunya tujuan hanyalah untuk tidak mengonsumsi gula~

Dokter mengatakan bahwa gula adalah faktor utama penyebab obesitas.

Terjadi juga perlemakan hati~

Dia mengatakan bahwa tanpa disadari, dia sedang makan banyak makanan tradisional Seollal.

Kebanyakan orang cukup makan dalam jumlah yang sesuai

Dikatakan bahwa itu menjadi faktor pencegah obesitas ㅠㅠ

Tapi, hidup tanpa makan gula benar-benar sulit~

Maaf, saya tidak memiliki pengetahuan profesional.

Karena bukan untuk tujuan diet, jadi saya tidak bisa memberi tahu secara pasti ㅠㅠ Terima kasih atas usaha Anda

 

Aku harus benar-benar mengurangi gula.