Đánh giá thử nghiệm lâm sàng về việc không ăn đường trong 4 tuần tại bệnh viện với chi phí 800.000 won

 

 

Tham gia thử nghiệm lâm sàng không ăn đường trong 4 tuần tại bệnh viện.

 

Chỉ cần không ăn trong 4 tuần, tôi sẽ nhận được 80 vạn yên, nên tôi là sinh viên đại học.

Vì không có tiền nên đã bị cám dỗ

Tôi đã đến bệnh viện.

Đi khám bệnh, lấy máu, kiểm tra nước tiểu, kiểm tra đường huyết

Chỉ tuyển chọn 40 người phù hợp sau khi thực hiện nhiều cuộc kiểm tra

Đã tiến hành thí nghiệm

Chúng tôi đã tuyển chọn chủ yếu những người có lượng đường trong máu cao thường xuyên.

Tôi đã được chọn sau 40 người!! Haha

Thật ra, việc bị loại là do lượng đường trong máu cao hơn so với những người bị loại khác.

Bằng chứng cho thấy không khỏe hơn ㅠㅠ

Dù sao thì thí nghiệm cũng đơn giản thôi

Chỉ cần không ăn đường là được rồi~

Và thỉnh thoảng đi bệnh viện kiểm tra đường huyết

Chỉ cần lấy máu là được rồi.

Thí nghiệm mà tôi nghĩ chỉ đơn giản thôi

Ngày đầu tiên đã rất vất vả một cách không thể tin nổi

Tôi sẽ thử cái này, không có gì đặc biệt cả

Không có gì để ăn ngoài đó cả.

Cũng hỏi về việc ăn ở nhà, mẹ đã nấu như thế nào.

Tôi không ăn vì nghe nói họ bỏ thứ gì đó giống như siro mơ.

Chỉ vì lười nấu ăn nên tôi gần như đã giải quyết bằng cách ăn sống.

Sau vài ngày, tôi cảm thấy không còn sức lực nữa.

Không giống như ăn gì cả, cũng cảm thấy bực bội.

Tại sao tôi lại làm chuyện này, tôi cũng tự hỏi như vậy và cảm thấy căng thẳng nữa

Thà rằng tôi từ bỏ còn hơn, vì sợ rằng sức khỏe sẽ càng xấu đi.

Dù sao đi nữa, tiền quá gấp nên tôi cố gắng nhịn nhịn ㅠㅠ

Chỉ cần ăn lén cũng bị phát hiện hết đó

Nếu lấy máu giữa chừng mà có bất thường dù chỉ chút ít

Người cuối cùng còn lại sau khi xuống xe dừng giữa chừng đúng không?

Chỉ còn lại chín người bao gồm cả tôi.

Hầu hết đều bỏ cuộc giữa chừng.

Thật sự rất khó khăn như vậy

Bạn đang đặt mục tiêu giảm cân hoặc không ăn đường.

Trừ khi bạn cần tiền gấp như tôi, còn lại thực sự những người khác thì...

Tại sao mình lại làm việc này nhỉ?

Nếu vậy, sẽ có nhiều người bỏ cuộc lắm đó haha

Sau khi kết thúc thí nghiệm và quan sát những thay đổi, điều khiến tôi cảm thấy ngạc nhiên nhất là

Da của tôi thực sự đã trở nên tốt hơn, không thể tin nổi ㅠㅠ

Và chiều cao 178 cm, cân nặng 730 gram nhưng cân nặng đã...

Tôi đã trở lại cân nặng thời trung học cơ sở == 66kg;;

Từ khi học trung học cơ sở, chiều cao của tôi là 17801 cm, kể từ đó không cao thêm nữa haha

Lúc đó thật sự rất gầy, nhưng khi trở lại cân nặng đó thì thật kỳ diệuㅠㅠㅠ

Tôi đã giảm khoảng 7kg ^^ cũng đã thử kiểm tra đường huyết rồi

Tôi đã có chỉ số đường huyết rất cao nhưng giờ đã trở lại bình thường

Vấn đề duy nhất là hạ đường huyết.

Ngay cả khi hạ đường huyết, bác sĩ cũng không đề cập đến vị ngọt nhân tạo.

Chỉ cần ăn những thực phẩm có vị ngọt như hành, bắp cải hoặc dưa hấu thì sao

Họ nói rằng không có việc gì phải lo lắng.

Và sau đó nhận 80.000 won.

Tôi đã đi ăn ngoài cùng bạn bè một cách vui vẻ.

Chỉ sau 4 tuần, tôi đã cảm nhận được vị ngọt rõ rệt mà trước đây hoàn toàn không cảm nhận được.

Ngọt quá rồi, thật sự quá ngọt, nói với tụi nhỏ như vậy.

Các đứa trẻ nhìn tôi một cách kỳ lạ

Không có chút vị ngọt nào sao? Thế này đấy.

Thật là kỳ diệu quá haha

Tôi đã phá hoại cơ thể mình như thế nào với những thứ độc hại và giả tạo.

Sau khi thực hiện thử nghiệm, tôi cảm thấy khá rõ ràng hơn~

Chúng ta không thể sống mà không ăn đường suốt đời, nhưng

Từ nay về sau, tôi nghĩ tốt nhất là không nên ăn nữa.

 

1. 1. Cấm sử dụng nhân tạo - bao gồm đường, fructose, mật ong và các loại tương tự như siro mơ
2. Cấm sử dụng chất làm ngọt hoặc gia vị bán tại siêu thị - Mật ong (được cho là có trong makgeolli), trong tương tự, trong tương ớt bán tại siêu thị cũng có đường.
3.  
4. 2. Trái cây cũng nên vừa phải - không ăn là do đường chứ không phải vị ngọt, cứ vừa phải thôi
5.  
6. 3. Cấm đồ uống trái cây - hầu hết sử dụng tinh chất trái cây cô đặc, chứa nhiều hơn cả viên đường trong cola và soda
7.  
8. 4. Cấm ăn ngoài - ví dụ như gà rán, ngay cả gà sốt cũng chứa đường, củ cải muối gà cũng chứa đường, thậm chí cả gà rán còn có một số nơi thêm gia vị có đường. Hầu hết các nơi đều thêm đường vào. •• Vì vậy, khi ăn ngoài, bạn có thể nghĩ rằng tất cả đều chứa đường 100%.
9.  
10. 5. Ăn nhiều hành tây - Hành tây là một nguyên liệu thực phẩm rất tốt cho cơ thể vì có tác dụng phân giải enzyme béo. Đây là điều tôi đã đọc trong sách, mặc dù các món ăn Trung Quốc thường rất béo ngậy và nhiều dầu mỡ, nhưng lý do người Trung Quốc không tăng cân nhiều là vì tất cả các món ăn đều có hành tây. Hành tây có vị ngọt nên cũng rất hữu ích cho những người bị hạ đường huyết.
11.  

Và tôi không phải để giảm cân.

Tôi đã không ăn đường để nhận tiền làm thêm.

Vì vậy, bạn không cần phải ăn như tôi nữa.

Chỉ cần ăn đúng lượng quy định của tổ chức y tế

Trong thời gian đó, các bạn đã tiêu thụ một lượng đường khổng lồ mà không nhận ra.

Vì đã ăn mỗi bữa nên sẽ rất có ích cho hiệu quả làm đẹp.

Câu hỏi nhiều nhất là bạn đã chế biến như thế nào để ăn ㅠㅠ

Tôi không có gì đặc biệt

Chỉ cần sáng thái hành tây, bắp cải, dưa chuột thôi.

Thêm chút nước tương tự tay làm và giấm.

Tôi đã ăn salad và buổi trưa đã ăn cơm

Một bát cơm, một miếng đậu phụ tươi, ăn kèm với rau chân vịt luộc hoặc sống, hoặc đơn giản là thế này thôi ạ? ㅠㅠ

Có những ngày ăn thịt vào bữa tối.

Có ngày tôi sẽ nấu canh bằng tương do dì tôi tặng.

Chúng tôi thường ăn rau sống hoặc chế biến theo kiểu này.

Tôi không hề đặt ra một chế độ ăn uống cụ thể hay quy định rõ ràng về thực đơn.

Chỉ đơn giản là mục đích là không ăn đường thôi~

Bác sĩ nói rằng đường là nguyên nhân chính gây béo phì.

Cũng bị gan nhiễm mỡ ~

Người ta nói rằng ngay cả chính bản thân cũng không nhận ra mình đang ăn rất nhiều đồ ngọt trong dịp Tết.

Hầu hết mọi người chỉ ăn đủ lượng phù hợp thôi

Bạn đã nói rằng điều đó góp phần ngăn chặn béo phì ㅠㅠ

Nhưng thật sự rất khó để sống mà không ăn đường~

Xin lỗi, tôi không có kiến thức chuyên môn gì cả.

Vì không nhằm mục đích giảm cân nên tôi xin lỗi vì không thể cung cấp thông tin chính xác ㅠㅠ Cảm ơn bạn đã cố gắng

 

Tôi sẽ cố gắng giảm lượng đường một cách nghiêm túc.