Retour d'expérience sur l'essai clinique de 4 semaines à l'hôpital, coût de 800 000 won, sans consommer de sucre

 

 

J'ai participé à une expérience clinique de 4 semaines sans consommer de sucre à l'hôpital.

 

Je suis étudiant universitaire et j'ai entendu dire qu'ils donnent 800 000 won même si je ne mange pas pendant 4 semaines.

Je suis tenté parce que je n'ai pas d'argent.

Je suis allé à l'hôpital.

Aller à l'hôpital pour un examen médical, faire une prise de sang, un test d'urine et un test de glycémie.

Après plusieurs examens, seuls quarante personnes appropriées ont été sélectionnées.

Nous avons effectué une expérience.

On a généralement sélectionné les personnes ayant un taux de sucre dans le sang élevé.

Je suis sélectionné après quarante personnes !! haha

En réalité, être sélectionné signifie que votre taux de sucre dans le sang est élevé par rapport aux éliminés.

Des preuves que ce n'est pas plus sain ㅠㅠ

De toute façon, l'expérience était simple.

Il suffisait simplement de ne pas manger de sucre~

Et entre-temps, je vais à l'hôpital pour vérifier ma glycémie.

Il aurait suffi de faire une prise de sang.

L'expérience que je pensais être très simple

Depuis le premier jour, cela a été incroyablement difficile.

Je vais essayer ceci, il n'y a rien du tout.

Il n'y a rien à manger du tout à l'extérieur.

Je demande aussi si c'est quelque chose que maman a préparé à la maison.

Je n'ai pas mangé parce qu'on m'a dit d'ajouter du sirop de prune fermentée.

Je n'avais tout simplement pas envie de cuisiner, alors j'ai presque tout résolu avec des aliments crus.

Après quelques jours, je n'ai plus d'énergie.

Je n'ai pas l'impression de manger et ça m'énerve aussi.

Je me demande pourquoi je fais ça, je ressens aussi du stress.

Je me suis même demandé si je ne devrais pas abandonner, car cela pourrait en fait nuire davantage à ma santé.

Mais comme l'argent était vraiment urgent, j'ai dû supporter et patienter ㅠㅠ

Même manger en cachette, tout est détecté.

Si une petite anomalie est détectée lors du prélèvement sanguin intermédiaire

C'est la personne qui est finalement restée après avoir été débarquée en cours de route.

Il ne reste plus que neuf personnes, y compris moi.

La plupart d'entre eux abandonnent presque au milieu.

C'est vraiment très difficile.

Vivre sans manger de sucre est votre objectif de régime ou non.

À moins que ce ne soit par urgence financière comme moi, en réalité, les autres personnes...

Pourquoi fait-il cela ?

Il y aurait eu beaucoup de personnes qui auraient abandonné dans ce cas, haha.

Ce qui m'a le plus surpris après l'expérience, c'est

Ma peau s'est vraiment améliorée, c'est incroyable ㅠㅠ

Et la taille de 178 cm et le poids de 730, mais le poids a...

Je suis retourné à mon poids de collège == 66 kilos;;

J'avais une taille de 178 cm au collège, et je n'ai pas grandi depuis lors, haha.

Je étais vraiment maigre à l'époque, c'est incroyable de revenir à ce poidsㅠㅠㅠ

Vous avez perdu environ 7 kg ^^ J'ai également fait un test de glycémie.

Moi qui avais des niveaux de glycémie extrêmement élevés, mes niveaux de glycémie sont également revenus à la normale.

Un seul problème préoccupant est celui de l'hypoglycémie.

L'hypoglycémie, aussi, le médecin ne parle pas de douceur artificielle.

Il suffit de manger des aliments sucrés comme l'oignon, le chou ou la pastèque.

Ils ont dit qu'il n'y aurait pas de problème.

Et ensuite, en recevant 800 000 won

Je suis allé manger dehors avec mes amis en étant de bonne humeur.

Wow, il y a quatre semaines, je ne ressentais vraiment pas cette douceur si intensément.

C'est trop sucré, regarde, c'est vraiment trop sucré, je dis ça aux enfants.

Les enfants me regardent de manière étrange

Ça ne goûte pas du tout le sucré, c'est ça qu'il dit.

C'était tellement fascinant haha

À quel point j'ai détruit mon corps avec des choses aussi toxiques et artificielles.

Je ressens un peu après avoir fait l'expérience.

Il ne sera pas possible de vivre toute sa vie sans manger de sucre.

Il serait préférable de continuer à éviter de le manger autant que possible à l'avenir.

 

1. Interdiction d'ajouts artificiels - sucre, fructose, miel, ainsi que le sirop de prune.
2. Interdiction d'utiliser des édulcorants ou des condiments vendus en supermarché - Aspartame (présent dans le makgeolli), le gochujang vendu en supermarché contient également du sucre.
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4. Les fruits aussi avec modération - ce n'est pas le sucre que tu évites, ce n'est pas la douceur, alors simplement avec modération.
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6. 3. Interdiction des boissons aux fruits - la plupart utilisent des concentrés de jus de fruit, contenant en réalité plus de morceaux de sucre que le cola ou la soda.
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8. Interdiction de manger à l'extérieur - Par exemple, même pour le poulet, le poulet épicé contient du sucre, tout comme le radis au vinaigre de poulet, qui en contient également. De plus, même pour le poulet frit, certains établissements ajoutent un peu de sauce sucrée, ce qui est presque systématique. •• Par conséquent, il faut considérer que tout ce que l'on mange à l'extérieur contient du sucre à 100 %.
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10. 5. Manger beaucoup d'oignons - Les oignons sont un ingrédient vraiment bon pour la santé car ils ont un effet de dégradation des enzymes lipidiques. J'ai lu cela dans un livre, mais la plupart des plats chinois sont gras et riches en huile, pourtant les Chinois ne prennent pas beaucoup de poids. La raison en est que tous leurs plats contiennent des oignons. Les oignons ont une saveur sucrée, ce qui aide également en cas d'hypoglycémie.
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Et je ne le fais pas dans le but de perdre du poids.

Je n'ai pas mangé de sucre pour recevoir mon salaire d'appoint.

Donc, vous n'avez pas besoin de ne rien manger comme moi.

Même si vous ne consommez que la quantité prescrite par l'organisation de santé

Pendant tout ce temps, vous avez ingéré une quantité énorme de sucre sans même vous en rendre compte.

Parce que vous le mangez à chaque repas, cela contribuera beaucoup à l'effet esthétique.

La question la plus fréquente est de savoir comment je l'ai cuisiné et mangé ㅠㅠ

Je n'ai rien de spécial.

Juste le matin, couper en tranches des oignons, du chou et du concombre

Ajoutez un peu de sauce soja faite maison et de vinaigre.

J'ai mangé une salade et pour le déjeuner, j'ai mangé du riz.

Un bol de riz, un morceau de tofu frais, des épinards cuits ou crus, ou simplement tout cela, c'est tout ce que j'ai. ㅠㅠ

Il y a eu des jours où nous avons mangé de la viande pour le dîner.

Parfois, je vais faire une soupe avec la doenjang que ma tante m'a donnée.

Je les ai mangés en les assaisonnant ou de cette manière.

Je n'ai pas vraiment fixé de régime ou planifié ce que je devais manger.

L'unique objectif était simplement de ne pas manger de sucre~

Le médecin a dit que le sucre est la principale cause de l'obésité.

Une accumulation de graisse dans le foie se produit également.

Il paraît qu'il mange inconsciemment une quantité énorme de soupe de riz.

La plupart des gens mangent seulement en quantité modérée

Vous avez dit que cela contribue à prévenir l'obésité ㅠㅠ

Mais c'est vraiment difficile de vivre sans manger de sucre~

Je suis désolé, je n'ai pas de connaissances spécialisées.

Ce n'était pas dans le but de faire un régime, donc je ne peux pas vous donner des détails précis ㅠㅠ Bon courage

 

Je vais sérieusement réduire ma consommation de sucre.