야롱
양배추는 찜 아님 샐러드로만 먹었는데 이런 방법이 있네요 저도 함 해보구 싶네요
血糖管理最重要的是如何吃食物。比起白米饭，应该吃杂粮饭，配菜也要少刺激，吃得清淡一些。在我尝试过的各种食物中，卷心菜沙拉既不容易腻，又清爽美味~它也很配全麦面包，和杂粮饭一起吃也很好吃~食谱非常简单。将卷心菜切成细丝，用盐腌约20分钟，然后加入2汤匙醋、6汤匙橄榄油、3汤匙全谷物酱、少许胡椒，搅拌均匀即可。
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コメント 5
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요즘 양배추가 넘 비싸서 못사먹고 있는데 양배추가 여러모로 좋은식품이네요
SM.Han오~ 맞아요 음식이 제일 중요한 것 같아요~ 레시피 들어만 보아도 열심히 잘하고 계신 것 같네요~~
햄찌당근라페만 많이 먹는줄 알았는데요, 양배추라페도 맛나나보네요!!~~집에 있는 양배추로 좀 만들어놔야겠네요 꿀팁감사해요^^
프카쟁이당근라페가 유행이던데~~ 양배추 라페도 해서 드시는 군요~~~ 양배추가 소화에도 도움되고 혈당관리에도 좋을 듯요~