少なく食べてもっと動くべき理由
MZ世代は全く理解できません
たった一世代前までは、私たちの国はだいたい飢えに苦しむ国でした。
3. 食べるものが不足しているため、混乱や軽食の奨励、学校での弁当検査、
米の濁酒の醸造禁止
二重課税禁止（旧正月と新正月の2回の祝祭を行うこと）
3人目の子供からは健康保険の対象外となります。
(避妊手術の条件として)動員予備軍除外などの人口増加抑制、
全国的に食料不足を解消するために
涙ぐましい苦難の行軍をした。
一世代で世界が変わった。
5.正反対の現象が生じている。
6,300万人の時代に、人口が多いと言って食べるものがないと叫びながら、もう子供を産むのをやめてくれと叫んだ。
しかし、現在の人口5200万人の時代に人口が不足していると、ただもっと多く産むようにと国家レベルで資金を提供し、あらゆる行政的な形態で奨励を行っている。
8. 面積が10万平方キロメートルにも満たない国に5,200,000人の人口があり、人口密度は520人/平方キロメートルを示している。
9. さらに、山が約70％を占めているため、それ以外の面積を基準にすると人口密度は約1,730人/㎢となり、世界的に見ても国の形態をほぼ備えた国々の中では、バングラデシュに次いで高い国となっている。
さらに、一般的に言われているOECD加盟国の中で圧倒的な1位を占めている。
しかし逆説的に、食べ物があふれる時代が到来した。
12. 世界の三層肉のブラックホールは我が国です。とにかくたくさん食べます。（残念ながらㅠㅠ一部の階層を除いて）家庭でも組織でも、夕食の会合ではなんと2〜3時間以上も食べ続けます。
13. 食べるものがなくて食べられなかった先祖たちの因縁を解くかのように！〜人間の根源的な生存のための本能的な欲求で仕方がないが、無慈悲に食べ続けた結果が徐々に我が国全体の健康を脅かす事態に至っている。
14.「国民健康栄養調査2022年結果」厚生労働省の報道資料（2023年12月8日）によると、19歳以上の成人を対象にした「メタボリックシンドローム」の有病率は25％だった。
成人の4人に1人は肥満、高血圧、糖尿病、高コレステロール血症を患っている。
特に男性の30〜50代の約半数（47.7％）が「肥満」と判定された。
17.メタボリックシンドローム（代謝症候群）は、高血糖、血圧異常、脂質異常症などが同時に現れる状態です。
18. 心血管疾患、脳卒中、糖尿病などの発症リスクを高めるだけでなく、がんの発生や死亡率とも関係があるという研究結果が報告されている。
19.メタボリックシンドロームの原因は簡単に定義することは難しいが、生活習慣、環境要因、遺伝的要因、そしてただ食べて生きるために過度に競争的な社会生活から生じるさまざまなストレスなど、さまざまな要因の相互作用や相乗効果によって総合的に発症すると考えるのが妥当である。
これらのメタボリックシンドロームを予防し管理するためには、個人や家族の努力だけでなく、地域や国レベルの努力も不可欠である。
最近の3年間はまるで突風のように過ぎ去り、その間のコロナ危機の期間はさらに深刻化しました。
それでも、根本的で大きな流れから見ると、以前よりも多く食べて動かないというのは当然の結果と考えるのが妥当だ。
それでは解決策であり代案は、その逆をすればかなり説得力があるだろう。
今より少なく食べて、もっと動けば（運動すれば）、ある程度解決できるだろう。
簡単な問題を複雑に考える必要はありません。
理論も重要ですが、より重要なのは実践です。
