Obiettivo di salute di questa settimana

Camminare diecimila passi al giorno

Assumere correttamente gli integratori alimentari

Bere 1 litro d'acqua

Digiuno dopo le 6 del mattino

Ridurre caffè e snack

 

Anche questa settimana cercherò di mettere in pratica con impegno.

commento43
  • 이번주도 잘 하고 계시나요. 
    응원합니다
  • immagine del profilo
    님도 건강하시기 바랍니다 더 행복하세요
    건강 지키는 한주 되시길 바랍니다
  • immagine del profilo
    매일 만보걷기 하시는 군요. 
    이번주 건강목표 응원합니다. 
  • immagine del profilo
    저도 6시 이후 금식해야되는대
    꼭 뭐먹을일이 생기네요 ㅠ
  • immagine del profilo
    꾸리호님 이번주 건강목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 커피가 잘 먹는 군요
    조금 줄여요
  • immagine del profilo
    커피와 과자를 줄여야하니 슬프지만 열심히 실천하시길 응원해요
  • immagine del profilo
    저도 하고 싶은 목표네요
    건강목표 잘 보고 갑니다. 
    immagine del profilo
    scrittore
    같이해요
    내건강 지키기 화이팅입니다
  • immagine del profilo
    만보, 영양제  모두 응원합니다.
    건강한  목표 이루길 바랍니다. 
    immagine del profilo
    scrittore
    응원 감사합니다
    열심히 해볼게요
  • immagine del profilo
    저랑 비슷한 루틴이에요
    과자가 잘안끊어져요
    immagine del profilo
    scrittore
    과자 끊기 정말 힘들죠
    조금씩 줄여봅시다
  • immagine del profilo
    나의 건강은 내가 지켜야죠
    응원합니다
    
    immagine del profilo
    scrittore
    맞아요 건강 잘 지킵시다
    즐거운 오후되세요
  • immagine del profilo
    매일만보걷기 화이팅입니다 비 조심 하세요 
    immagine del profilo
    scrittore
    넵 열심히 해볼게요
    굿밤되세요 
  • immagine del profilo
    이번주도 꾸준히 지켜보자구요
    주말잘보내세요
    immagine del profilo
    scrittore
    이번주도 잘 이뤄볼게요
    굿밤되세요 
  • immagine del profilo
    저도 커피 과자 줄여야하는데
    정말 어려운 것 같아요 ㅠ
    immagine del profilo
    scrittore
    커피 과자 즐이기 정말 힘들어요
    굿밤되세요 
  • immagine del profilo
    6시 이후 금식
    같이해요!!
    immagine del profilo
    scrittore
    6시 이후 금식 꼭 지켜봐요
    화이팅입니다 
  • immagine del profilo
    건강을 위한 건강목표 꼭 이루시길 바래요 
    전 6시 이후 금식이 너무 힘들거 같아요 ㅎㅎ
    immagine del profilo
    scrittore
    건강목표 이뤄볼게요
    금식 힘들어요
  • immagine del profilo
    쉽지 않은 생활실천형 건강목표같아요.
    꼭 성공하시길 응원합니다.
    immagine del profilo
    scrittore
    건강목표 잘 이뤄볼게요
    굿밤되세요 
  • immagine del profilo
    이번주 건강목표 응원합니다. 
    저도 커피, 과자는 줄여야 하는데 말이죠 
    immagine del profilo
    scrittore
    커피 과자 줄이기 진짜 힘들긴해요
    좋은밤되세요
  • immagine del profilo
    목표치설정 하신거 잘 이루시길요.
    남은 휴일도 잘 보내세요 
    immagine del profilo
    scrittore
    목표 잘 이뤄볼게요
    굿밤되세요 
  • immagine del profilo
    건강목표 응원합니다..ㅎ 커피도 줄이시기로 하셨군요..ㅎ
    건강하고 행복하세요..ㅎ
    immagine del profilo
    scrittore
    커피를 많이 마셔서 줄여야해요
    좋은밤되세요 

Post con buone reazioni nella community

Vedi altro in Più popolari (in tempo reale)