냥식집사
Realisticamente, ho perso 1 kg in soli 5 giorni!!!
2023.12.09 12:47
Anche quest'anno a fine anno voglio perdere peso e indossare bei vestiti.
Sto cercando di smettere di mangiare snack, haha
Sono riuscito a perdere esattamente 1 kg in soli 5 giorni!!! Sono così felice ㅠㅠㅠ
La cosa più importante per perdere peso è eliminare zucchero e farina.
Si dice che lo zucchero aumenti l'appetito, quindi ho pensato che fosse solo una cosa del genere????
Ma ultimamente sto vivendo un'esperienza talmente intensa da farmi venire i brividi ㅠ
Dopo aver mangiato, di solito bevo un latte dolce con molta sciroppo o una bevanda dolce.
Quando ho cambiato con una bevanda senza zucchero e a zero calorie, il mio appetito è scomparso.
In realtà ho avuto un periodo di stallo, quindi mi sono sentito frustrato.
Per stimolarmi un po', ho mangiato questo al caffè dimagrante e ho smesso di mangiare snack, così l'appetito è diminuito.
Non avevo grandi aspettative, ma l'ho comunque comprato.
Quando hai voglia di mangiare qualcosa, bere questo ti fa miracolosamente perdere l'appetito.
Inoltre, 0 calorie, haha
Non ho più fame di quanto pensassi e sto perdendo peso, sono molto soddisfatto/a ㅎㅎㅎ
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Anche ho versato sopra lo yogurt greco così, haha.
Dato che non mangio molti spuntini, mi sembra sorprendente che anche la cena sia leggera!
A meno che non abbia un appuntamento, ho mangiato poke o yogurt greco, haha
Forse anche voi, come me, che avete molta fame, buona fortuna con la dieta!!!
Anche questa volta continuerò a impegnarmi nella dieta e lascerò una recensione ㅎㅎ
Raggiungiamo tutti insieme i nostri obiettivi di dieta di fine anno~~~
commento19
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Post con buone reazioni nella community
- 01CommentiQuando si tratta di dieta, gli orari dei pasti e la regolarità delle abitudini alimentari sono importanti quanto la quantità di cibo che si consuma. Saltare i pasti e mangiare a tarda notte provoca un rapido aumento della glicemia, facilitando l'accumulo di grasso corporeo. Cerca di mangiare a orari fissi quando possibile e riduci gradualmente gli spuntini notturni. Apportando piccoli cambiamenti per adattare le tue abitudini al tuo stile di vita, riuscirai a perdere peso!6113026.10.28
- 02CommentiHo capito che la prima impressione conta, anche quando si visita un ospedale. Grazie all'ambiente pulito e piacevole e alla gentilezza del personale, il paziente ha potuto vaccinarsi senza alcuna esitazione.2232026.10.29
- 03CommentiHo sentito dire che con Shurink i cambiamenti dovuti alla rigenerazione del collagene potrebbero manifestarsi gradualmente nel tempo, piuttosto che immediatamente dopo il trattamento. Poiché esistono differenze individuali, sarebbe opportuno monitorare i progressi dopo il trattamento e prestare attenzione alla protezione solare e all'idratazione.2672126.10.29
- 01CommentiQuando si tratta di dieta, gli orari dei pasti e la regolarità delle abitudini alimentari sono importanti quanto la quantità di cibo che si consuma. Saltare i pasti e mangiare a tarda notte provoca un rapido aumento della glicemia, facilitando l'accumulo di grasso corporeo. Cerca di mangiare a orari fissi quando possibile e riduci gradualmente gli spuntini notturni. Apportando piccoli cambiamenti per adattare le tue abitudini al tuo stile di vita, riuscirai a perdere peso!6113026.10.28
- 02CommentiPoiché la risposta al melasma varia a seconda della sua profondità e delle condizioni della pelle, è difficile stabilire con precisione quante sedute saranno necessarie per ottenere un miglioramento. Se si tratta di una lesione in fase iniziale, è consigliabile iniziare il trattamento tempestivamente, ma ho sentito dire che è difficile garantire la sua completa scomparsa anche dopo diverse sedute di Pico Toning. Piuttosto che decidere subito il numero di trattamenti, consiglio di consultare prima un dermatologo per confermare la diagnosi di melasma e di utilizzare costantemente una protezione solare. Credo sia meglio procedere monitorando le condizioni della pelle piuttosto che sottoporsi a trattamenti eccessivi.4974226.10.25
- 03CommentiHo sentito dire che con Shurink i cambiamenti dovuti alla rigenerazione del collagene potrebbero manifestarsi gradualmente nel tempo, piuttosto che immediatamente dopo il trattamento. Poiché esistono differenze individuali, sarebbe opportuno monitorare i progressi dopo il trattamento e prestare attenzione alla protezione solare e all'idratazione.2682126.10.29
- 01CommentiIniziare una dieta quando si è in sovrappeso può essere fonte di grande preoccupazione e ansia. Maggiore è il peso, più significativa potrebbe essere la perdita di peso iniziale durante il trattamento farmacologico. Tuttavia, si consiglia cautela, poiché le reazioni fisiche e gli effetti collaterali possono variare da persona a persona. Spero che consultiate attentamente uno specialista e che integriate questo trattamento con sane abitudini di vita.1,4265126.10.15
- 02CommentiWow, la tua mandibola è stupenda dopo il trattamento! Immagino tu abbia usato una crema anestetica durante la procedura, quindi sono curiosa di sapere se il dolore era sopportabile. Sono anche preoccupata per la perdita di elasticità nella parte inferiore del viso, quindi grazie per aver condiviso queste informazioni!1,0576226.10.01
- 03CommentiIl grasso addominale è una zona davvero ostinata e difficile da eliminare, quindi rappresenta una preoccupazione per molte persone. È possibile gestirlo in modo più efficace combinando esercizi addominali con un'alimentazione controllata. Invece di cercare di perdere peso velocemente, prova a controllare con costanza la tua alimentazione serale e a fare esercizi cardio leggeri. Spero che tu non ti arrenda e non vedo l'ora di vedere i risultati graduali!6714226.10.14
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