Secara realistis, saya kehilangan 1 kg dalam 5 hari!!!

Tapi tahun ini aku tetap ingin menurunkan berat badan dan memakai pakaian yang cantik.
Sedang mencoba berhenti ngemil, hehe

Saya benar-benar kehilangan 1 kg hanya dalam 5 hari!!! Sangat bahagia ㅠㅠㅠ

Yang paling penting untuk menurunkan berat badan adalah berhenti mengonsumsi gula dan tepung terigu.
Karena gula dikatakan bisa meningkatkan nafsu makan, saya pikir itu hanya kebetulan saja????
Tapi akhir-akhir ini saya benar-benar merasakan sendiri sampai merinding ㅠ
Saya selalu makan nasi dan minum latte manis yang penuh sirup atau minuman manis.
Saya beralih ke minuman tanpa gula dan nol kalori, dan nafsu makan saya hilang.

Sebenarnya, saya mengalami masa stagnasi dan merasa putus asa.
Karena ingin mendapatkan rangsangan, aku makan ini di kafe diet dan berhenti ngemil, sehingga nafsu makanku berkurang.
Saya tidak berharap banyak dan membelinya mengikuti saja
Kalau ingin makan sesuatu, minum ini dan anehnya tidak lagi ingin makan.
Selain itu, 0 kalori, haha

Saya merasa nafsu makan tidak meningkat seperti yang saya kira, dan berat badan saya juga turun banyak, jadi saya sangat puas, haha.

[닥터퀸트] Zero Ice Tea 30 pcs, 1,2,3,4 boxes, peach, sugar-free, contains probiotics: Dr.Queent (naver.com)

Saya juga menuangkan ini ke dalam yogurt Yunani seperti ini ㅎ

Karena saya jarang makan camilan, saya jadi merasa aneh karena makan malam juga jadi ringan!
Saya makan poke atau yogurt Yunani kecuali hari yang ada janji, haha.

Semoga semangat diet untuk semua orang yang memiliki nafsu makan seperti saya!!!
Saya akan berusaha keras menurunkan berat badan lagi dan meninggalkan ulasan nanti, hehe.
Mari kita capai tujuan diet akhir tahun bersama-sama~~~