Condividerò il mio metodo personale per eliminare il mal di testa

1. Camomilla, ecc.

Bere una birra alla spina

 

Ci sono diverse erbe che favoriscono il rilassamento mentale e fisico, tra cui una delle più rappresentative è il fiore chiamato camomilla. Di solito uso questa camomilla per preparare infusi caldi e berli quando ho mal di testa; all'inizio si sente il profumo del fiore mentre si taglia, ma continuando a consumarla si adatta al gusto e diventa facile da bere.

 

 

2. Terapia con olio di lavanda.

 

Di solito uso il labrador

 

Sono un appassionato davvero appassionato, quindi utilizzo vari oli vegetali per massaggi e, in particolare, quando ho disturbi del sonno come mal di testa o insonnia, uso soprattutto la lavanda.

 

Poiché la componente di lavanda aiuta a ridurre lo stress e a rilassare, basta inumidire leggermente le mani con olio di lavanda.

 

Prossimo naso

Mettere la mano o altre parti del corpo nello stesso posto e annusare direttamente il profumo

 

sul cuscino

olio

Sto cercando di versare alcune gocce prima di andare a dormire per favorire un sonno profondo.