Condivido la mia esperienza con l'ernia del disco lombare e i suoi sintomi.

Salve. Ho sofferto di un'ernia del disco e mi è stata diagnosticata. Ho seguito un trattamento per diversi mesi. Vorrei condividere la mia esperienza, il forte disagio e dolore che ho provato a causa dei sintomi. Mi ha fatto capire quanto sia incredibilmente importante la parte bassa della schiena, il centro del corpo.

L'anno scorso mi sono storta la schiena mentre ero sui mezzi pubblici. Quando ti storci la schiena all'improvviso, il corpo si blocca e non puoi fare nulla. Sono sicura che alcuni di voi lo sanno... In quel momento, non riuscivo a muovermi, il mio corpo ha tremato per diversi minuti e ho pianto.

Dopodiché, mi sono sottoposto ad agopuntura diverse volte presso una clinica di medicina coreana locale, ma non ho notato alcun miglioramento. Il dolore peggiorava sempre di più, rendendo difficile sedersi anche solo per un istante, e le mie gambe si intorpidivano terribilmente.

Quindi ho pensato che non si trattasse di una semplice contrazione muscolare... poteva essere il segno di un'ernia del disco. Sono andato in ospedale, ho fatto una risonanza magnetica e mi è stata diagnosticata un'ernia del disco.

Un'ernia del disco, nota anche come "ernia del disco", si verifica quando il nucleo polposo, la parte centrale del disco, fuoriesce dall'anello fibroso. Soffro di ernia del disco da anni e ho riscontrato miglioramenti con l'agopuntura e i trattamenti non chirurgici. Ultimamente, sento dire che i trattamenti non chirurgici sono più efficaci di quelli chirurgici per le ernie del disco.

Per prevenire l'ernia del disco lombare e migliorare i sintomi, è importante rafforzare i muscoli della parte bassa della schiena, quindi è importante fare regolarmente esercizi appropriati, come escursioni e camminate, che non affaticano la parte bassa della schiena.

Per alleviare i sintomi dell'ernia del disco, applico quotidianamente impacchi caldi sulla schiena per rilassare i muscoli. Anche i massaggi alla schiena regolari aiutano ad alleviare i sintomi dell'ernia del disco.

I sintomi di un'ernia del disco possono variare da persona a persona, ma credo che il dolore intenso sia lo stesso. Spero che anche altri si impegnino a rafforzare la schiena per alleviare i sintomi dell'ernia del disco e vivere una vita sana!!