Je partage mon expérience avec la hernie discale lombaire et ses symptômes.

Bonjour. J'ai souffert d'une hernie discale, qui a été diagnostiquée. J'ai suivi un traitement pendant plusieurs mois. Je souhaite partager mon expérience concernant l'inconfort et la douleur intenses que j'ai ressentis à cause des symptômes. Cela m'a fait prendre conscience de l'importance capitale du bas du dos, véritable centre du corps.

L'année dernière, je me suis fait un tour de rein dans les transports en commun. Quand on se fait un tour de rein sans prévenir, le corps se fige et on est complètement paralysé. Je suis sûre que certains d'entre vous le savent… À ce moment-là, j'étais incapable de bouger, mon corps tremblait pendant plusieurs minutes et j'ai pleuré.

Après cela, j'ai reçu plusieurs séances d'acupuncture dans une clinique de médecine coréenne locale, mais sans succès. La douleur s'intensifiait, au point qu'il m'était difficile de rester assise, même un instant, et mes jambes étaient terriblement engourdies.

Je me suis donc dit que ce n'était pas une simple contraction musculaire… que cela pouvait être le signe d'une hernie discale. Je suis allé à l'hôpital, j'ai passé une IRM et on m'a diagnostiqué une hernie discale.

Une hernie discale, aussi appelée hernie discale, se produit lorsque le noyau pulpeux, le centre du disque, fait saillie à travers l'anneau fibreux. Je souffre d'une hernie discale depuis des années et j'ai constaté une amélioration grâce à l'acupuncture et aux traitements non chirurgicaux. De nos jours, j'entends dire que les traitements non chirurgicaux sont plus efficaces que les traitements chirurgicaux pour les hernies discales.

Afin de prévenir une hernie discale lombaire et d'améliorer les symptômes liés aux hernies discales lombaires, il est important de renforcer les muscles du bas du dos. Il est donc important de pratiquer régulièrement des exercices appropriés, tels que la randonnée et la marche, qui ne sollicitent pas excessivement le bas du dos.

Pour soulager les symptômes de ma hernie discale, j'applique quotidiennement des compresses chaudes sur mon dos afin de détendre mes muscles. Des massages du dos réguliers contribuent également à atténuer ces symptômes.

Les symptômes d'une hernie discale peuvent varier d'une personne à l'autre, mais je pense que la douleur intense est la même pour tous. J'espère que d'autres personnes renforceront leur dos pour atténuer leurs symptômes et vivre en bonne santé !