"Solo acqua e sale per sotto i 40 kg" ragazza adolescente, prima dell'estate, moda della "dieta dell'acqua"

La mia figlia adolescente è molto sensibile al peso corporeo...

Parlava molto di come perdere peso.

Questo tipo di articolo non sembra essere qualcosa di lontano da noi.

Devo seguire una dieta sana, ma sto facendo una dieta che danneggia la mia salute...

 

 

Fonte e fornitura: Yonhap News

 

Qualche giorno fa, si è diffusa la notizia che tra i giovani adolescenti, alcuni sono disposti a intraprendere diete pericolose per ottenere un corpo snello in vista dell'estate.

 

Gli adolescenti si dedicano a perdere peso fino a circa 40 kg mangiando solo acqua e sale per alcuni giorni, ma gli esperti esprimono preoccupazione che ciò possa avere effetti negativi sulla loro salute durante la fase di crescita.

 

Le adolescenti donne spesso non assumono cibo con l'obiettivo di mantenere un valore superiore a 120, calcolato sottraendo il peso (kg) dall'altezza (cm).

 

Tra gli studenti, questo valore chiamato "키빼몸" viene considerato più basso come segno di essere snelli.

 

Ad esempio, nel caso di una altezza di 165 cm, sottraendo 120 si dovrebbe ottenere 45 kg, il che sarebbe ideale.

 

Kwon Mo (18), intervistata da Yonhap News quel giorno, ha detto: "Da cinque giorni sto assumendo solo acqua e sale, senza mangiare nulla." Kwon, alta 163 cm, sta facendo dieta da un anno con l'obiettivo di raggiungere i 40 kg.

 

Questo tipo di dieta estrema sta attirando ancora più attenzione poiché si diffonde la notizia che celebrità famose hanno perso peso in breve tempo attraverso il "digiuno idrico".

 

Nel vero social media (SNS), ci sono più di 1000 post con l'hashtag (#) "digiuno totale".

 

È una dieta estrema in cui si perde peso senza seguire correttamente un'alimentazione adeguata, con l'obiettivo esclusivo di dimagrire.

 

Durante il digiuno, si consiglia di bere acqua minerale invece dell'acqua normale o di assumere integratori alimentari per integrare i nutrienti, ma gli esperti affermano che ciò non è benefico per la salute.

 

Il peso ideale femminile (kg) si calcola con la formula: altezza (m) × altezza (m) × 21.

 

Ad esempio, il peso standard di una donna alta 165 cm è dato da 1,65 m × 1,65 m × 21, quindi circa 57,17 kg.

 

In questo caso, se supera del 10-20% il peso standard, si parla di sovrappeso; se supera del 20% o più, si parla di obesità.

 

Da alcuni si osserva una tendenza errata a considerare le donne obese se superano i 165 cm di altezza e i 45 kg di peso, prendendo come riferimento modelli o celebrità, ma si può notare che ciò differisce notevolmente dal peso standard.

 

Un'estrema dieta durante l'adolescenza come questa può causare amenorrea, osteoporosi, disturbi alimentari e altri problemi, e inevitabilmente influire negativamente sullo sviluppo fisico e mentale, come concordano gli esperti.

 

Le diete troppo restrittive possono impedire un apporto sufficiente di nutrienti, il che è particolarmente dannoso per gli adolescenti in fase di crescita, e una perdita di peso rapida invia segnali di emergenza al corpo. Ciò può portare a una diminuzione del metabolismo e rendere difficile mantenere il peso dopo la dieta.

 

△Inoltre, le donne possono sperimentare irregolarità nel ciclo mestruale, il che può influenzare la salute riproduttiva e, in casi gravi, causare irregolarità mestruali e malattie degli organi riproduttivi.

 

Fonte e fornitura: Yonhap News