Une adolescente de 10 ans, pesant moins de 40 kg, adopte le « régime à l'eau » avant l'été en ne mangeant que de l'eau et du sel, devenant une tendance estivale

Ma fille adolescente est très sensible à son poids...

Il parlait énormément de la perte de poids.

Un tel article ne me semble pas hors de portée.

Je dois faire un régime sain, mais je ne peux pas croire que je fasse un régime qui nuit à ma santé...

 

 

Source et fourniture : Yonhap News

 

Il y a dix jours, il a été rapporté que parmi les adolescents, certains n'hésitent pas à suivre des régimes dangereux pour se préparer à l'été et obtenir un corps mince.

 

Les adolescents s'efforcent de perdre du poids en ne mangeant que de l'eau et du sel pendant plusieurs jours, atteignant environ 40 kg, mais des experts expriment leur inquiétude que cela pourrait nuire à leur santé pendant leur période de croissance.

 

Il n'est pas rare que les adolescentes visent à ne pas consommer de nourriture afin d'atteindre un objectif où la différence entre leur taille (en cm) et leur poids (en kg) est supérieure ou égale à 120.

 

Plus ce chiffre, appelé « 키빼몸 » parmi les étudiants, est bas, plus l'évaluation « mince » est favorable.

 

Par exemple, pour une personne mesurant 165 cm, il faudrait soustraire 120 pour obtenir un poids idéal de 45 kg.

 

Kwon Mo (18 ans), interviewée par Yonhap News ce jour-là, a déclaré : « Je ne consomme que de l'eau et du sel depuis cinq jours, je ne mange pas du tout. » Mesurant 163 cm, Kwon vise un poids de 40 kg et fait un régime depuis un an.

 

Ce type de régime extrême attire encore plus d'attention depuis que des articles ont circulé selon lesquels des célébrités célèbres auraient perdu du poids en suivant un jeûne à l'eau sur une courte période.

 

Plus de 1000 publications avec le hashtag « jeûne à l'eau » (#) sont déjà publiées sur les réseaux sociaux (SNS).

 

Il s'agit d'un régime drastique visant uniquement à perdre du poids, sans prendre soin de manger correctement.

 

Pendant le jeûne, il est courant de boire de l'eau minérale ou de prendre des compléments nutritionnels au lieu d'eau ordinaire pour compléter les nutriments, mais l'avis des experts est que cela n'est pas bénéfique pour la santé.

 

Le poids standard d'une femme (kg) = la taille (m) × la taille (m) × 21.

 

Par exemple, le poids standard d'une femme mesurant 165 cm est de 1,65 m × 1,65 m × 21, ce qui équivaut à environ 57,17 kg.

 

À ce moment-là, si le poids standard est dépassé de 10 à 20 %, on parle de surpoids, et si le dépassement dépasse 20 %, on parle d'obésité.

 

Certaines personnes ont tendance à considérer comme obèse une femme mesurant 165 cm et pesant 45 kg, en se basant sur des modèles ou des célébrités, ce qui est une erreur, car cela diffère considérablement du poids standard.

 

Les régimes extrêmes durant l'adolescence, comme celui-ci, entraînent inévitablement divers problèmes tels que l'aménorrhée, l'ostéoporose, les troubles de l'alimentation, et nuisent au développement physique et mental, selon l'avis unanime des experts.

 

Une diète excessive peut empêcher l'apport suffisant en nutriments, ce qui est particulièrement mauvais pour les adolescents en période de croissance, et une perte de poids rapide envoie un signal d'alarme au corps. Cela peut entraîner une baisse du métabolisme, rendant difficile le maintien du poids après le régime.

 

△De plus, les femmes peuvent connaître une irrégularité de leur cycle menstruel, ce qui peut affecter leur santé reproductive et, dans les cas graves, entraîner des troubles menstruels et des maladies des organes reproducteurs.

 

Source et fourniture : Yonhap News