Adolescente de 10 años, que pesa menos de 40 kg, sigue la tendencia de la "dieta del agua" antes del verano, solo bebiendo agua y sal

Mi hija adolescente es muy sensible con respecto al peso.

Escuché que hablaban mucho sobre la historia de perder peso.

Este tipo de artículos no parecen ser ajenos a mí.

Tengo que hacer una dieta saludable, pero hacer una dieta que perjudica la salud...

 

 

< Fuente y proporcionado por: Yonhap News>

 

Se informó hace diez días que entre los adolescentes, antes del verano, no dudan en hacer dietas peligrosas para conseguir un cuerpo delgado.

 

Los adolescentes se dedican a consumir solo agua y sal durante varios días para reducir su peso a alrededor de 40 kg, pero los expertos expresan su preocupación de que esto pueda afectar negativamente la salud de estos en pleno crecimiento.

 

No son pocos los casos en los que las adolescentes mujeres establecen como objetivo no consumir alimentos para que la diferencia entre su altura (cm) y su peso (kg) sea igual o superior a 120.

 

Cuanto más baja sea esta cifra, conocida entre los estudiantes como 'kibae mom', más se considera que alguien es delgado.

 

Por ejemplo, en el caso de una altura de 165 cm, restar 120 debería dar un peso ideal de 45 kg.

 

La joven Kwon Mo (18), quien fue entrevistada por Yonhap News ese día, dijo: "Llevo cinco días solo consumiendo agua y sal, sin comer nada". Kwon, que mide 163 cm, lleva un año haciendo dieta con el objetivo de alcanzar los 40 kg.

 

Este tipo de dietas extremas están atrayendo más atención, ya que se comparte que celebridades famosas han perdido peso en un corto período mediante ayunos con agua.

 

En las redes sociales (SNS), hay más de 1000 publicaciones con la etiqueta (#) de "ayuno de agua".

 

Hacer una dieta excesiva sin alimentarse adecuadamente con el único objetivo de perder peso.

 

Durante el ayuno, aunque algunas personas beben agua mineral en lugar de agua normal o toman suplementos nutricionales para complementar los nutrientes, los expertos opinan que esto no es beneficioso para la salud.

 

El peso estándar de la mujer (kg) se calcula como: altura (m) × altura (m) × 21.

 

Por ejemplo, el peso estándar de una mujer que mide 165 cm es 1.65(m) × 1.65(m) × 21, lo que equivale aproximadamente a 57.17 kg.

 

En este caso, si el peso estándar se excede en un 10% a 20%, se considera sobrepeso, y si excede en más del 20%, se considera obesidad.

 

Algunas personas tienden a considerar incorrectamente que las mujeres que superan los 165 cm de altura y pesan 45 kg son obesas, basándose en modelos o celebridades, pero esto muestra una gran diferencia con el peso estándar.

 

Los extremos en las dietas durante la adolescencia, como en este caso, provocan problemas diversos como amenorrea, osteoporosis y trastornos alimentarios, y inevitablemente afectan negativamente el desarrollo físico y mental, según la opinión unánime de los expertos.

 

Las dietas excesivas pueden impedir que el cuerpo reciba suficientes nutrientes, lo cual es especialmente perjudicial para los adolescentes en etapa de crecimiento, y una pérdida de peso rápida envía señales de emergencia al cuerpo. Esto puede reducir la tasa metabólica y hacer que sea difícil mantener el peso después de la dieta.

 

△Además, las mujeres pueden experimentar irregularidades en su ciclo menstrual, lo cual puede afectar su salud reproductiva y, en casos graves, causar trastornos menstruales y enfermedades del aparato reproductor.

 

< Fuente y proporcionado por: Yonhap News>