Mangiarne un po' ogni giorno... "Aumenta il rischio di diabete del 15%" - La storia di Kim Joo-ri

/Foto = Getty Images Bank

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[Notizie finanziarie] Uno studio ha scoperto che mangiare solo due fette di prosciutto al giorno aumenta del 15% il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Gli esperti consigliano di mangiare verdura, frutta, noci e fagioli e di svolgere regolarmente attività fisica per ridurre il rischio di sviluppare il diabete.

 

Secondo quanto riportato dal quotidiano britannico Guardian il 20 (ora locale), ciò è stato rivelato in seguito a una meta-analisi di studi esistenti condotti dall'Università di Cambridge su 1,97 milioni di adulti in tutto il mondo.

 

Il team di ricerca ha concluso che il consumo abituale giornaliero di 50 g di carne lavorata, equivalenti a due fette di prosciutto, era associato a un rischio maggiore del 15% di sviluppare il diabete di tipo 2 nei successivi 10 anni.

Inoltre, il consumo di 100 grammi di carne rossa non lavorata al giorno, equivalenti a una piccola bistecca, è stato associato a un rischio maggiore del 10% di sviluppare diabete di tipo 2 nello stesso periodo. Mangiare abitualmente 100 grammi di pollame al giorno ha aumentato il rischio di sviluppare la malattia dell'8%.

 

In un articolo pubblicato su Lancet Diabetes & Endocrinology, il team di ricerca ha spiegato: "Per ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, è essenziale una gestione alimentare corretta, come ad esempio limitare il consumo di prosciutto".

A più di 400 milioni di persone in tutto il mondo è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, una delle principali cause di cecità, insufficienza renale, infarto, ictus e amputazione degli arti inferiori.

 

"Questo studio dimostra come il consumo di carne rossa, sia lavorata che non lavorata, sia correlato al diabete di tipo 2", ha affermato l'autrice principale, la professoressa Nita Forouhi dell'Università di Cambridge. "Questi risultati supportano le raccomandazioni per limitare il consumo di carne rossa, sia lavorata che non lavorata, per ridurre l'incidenza del diabete di tipo 2".

Riguardo a questo studio, The Guardian ha aggiunto: "È già noto che mangiare carne lavorata o carne rossa aumenta il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, ma a quanto pare il prosciutto è l'alimento particolarmente a rischio".

 

 

 

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Il diabete è una malattia molto pericolosa e spaventosa.

Basta ridurre la quantità di carne lavorata che mangi

Dicono che aiuta

 

Diamo quasi sempre il prosciutto come regalo di Natale a casa del mio fratello minore lol

Non è che non lo mangio per la mia salute,

 

Non mi piace molto~ Ne manderò metà a casa del mio fratello minore e anche a casa di mia madre.