/Photo=Getty Images Bank

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Selon une étude publiée par Financial News, manger seulement deux tranches de jambon en tranches chaque jour augmente de 15 % le risque de développer un diabète de type 2. Les experts recommandent de consommer des légumes, des fruits, des noix et des légumineuses, ainsi que de pratiquer une activité physique régulière pour réduire le risque de diabète.

 

Selon le Guardian britannique du 20 (heure locale), une méta-analyse des études existantes portant sur 1,97 million d'adultes dans le monde, menée sous la direction de l'Université de Cambridge, a révélé cela.

 

L'équipe de recherche a conclu que la consommation quotidienne habituelle de 50 g de viande transformée, équivalant à deux tranches de jambon, est associée à une augmentation de 15 % du risque de diabète de type 2 au cours des dix prochaines années.

De plus, la consommation quotidienne de 100 g de viande rouge non transformée, correspondant à une petite portion de steak, augmentait le risque de développer un diabète de type 2 de 10 % sur la même période. En outre, la consommation habituelle de 100 g de volaille par jour augmentait le risque de maladie de 8 %.

 

L'équipe de recherche a expliqué dans un article publié dans le "Lancet Diabetes & Endocrinology" que "pour réduire le risque de développer un diabète de type 2, il est essentiel de gérer son alimentation, notamment en limitant la consommation de jambon."

Plus de 400 millions de personnes dans le monde ont reçu un diagnostic de diabète de type 2, qui est la principale cause de cécité, d'insuffisance rénale, d'infarctus du myocarde, d'accident vasculaire cérébral et d'amputation des membres inférieurs.

 

Le professeur Nita Foruhi de l'Université de Cambridge, auteur principal de cette étude, a déclaré : « Cette recherche montre à quel point la consommation de viande rouge transformée et non transformée est liée au diabète de type 2 », ajoutant que « les résultats de cette étude soutiennent la recommandation de limiter la consommation de viandes transformées et non transformées pour réduire les cas de diabète de type 2 ».

Concernant cette étude, The Guardian a ajouté : « Il est déjà connu que la consommation de viande transformée ou de viande rouge augmente le risque de diabète de type 2, mais il a été révélé que le jambon est particulièrement le aliment le plus dangereux. »

 

 

 

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Le diabète est une maladie extrêmement dangereuse et effrayante.

Il suffit de réduire la consommation de viande transformée

Il semble que cela ait été utile.

 

Nous offrons presque tous nos jambons de fête à mon petit frère, haha.

Ce n'est pas parce qu'on ne mange pas pour la santé,

 

Je n'aime pas vraiment ça~ Je vais aussi envoyer la moitié à mon frère et à ma mère.