Seungcheol Lee, 59 anni: "Ancora alto il livello di ormoni maschili"... Il segreto è questa bevanda

Il frullato di Odiss che Lee Seung-chul beve dopo una passeggiata mattutina contiene yogurt, more, noci di anacardio, noci di macadamia, polvere di zenzero e miele di Manuka.

Il testosterone diminuisce ogni anno intorno ai 30 anni... riducendo la memoria, il desiderio sessuale e anche la massa muscolare.

Seungcheol Lee, che compirà 60 anni il prossimo anno, ha un motivo per essere chiamato il re della vitalità. Il testosterone, l'ormone maschile, diminuisce ogni anno a partire dai trenta circa. Quando il testosterone diminuisce, si manifestano cambiamenti negativi nel corpo come perdita di forza muscolare, aumento di peso, oltre a una diminuzione del desiderio sessuale, della concentrazione e della memoria.

Se si continuano a bere alcolici frequentemente, a fumare e a seguire abitudini alimentari poco salutari, questi sintomi inevitabilmente si accentueranno. Per questo motivo, con l'età, è importante che gli uomini migliorino le proprie abitudini alimentari e si prendano cura di sé attraverso l'esercizio fisico e altre attività. È possibile gestire la salute con una varietà di alimenti, ma un metodo efficace è quello di consumare cibi che aiutano a prevenire l'invecchiamento, migliorano la funzione sessuale e rafforzano la memoria, come fa Lee Seung-chul.

ㅡ오디는 안토시아닌 풍부해 염증·암 억제...마카디미아 심혈관 건강·치매 방지 등 효과

Le more, che Seungcheol ha rivelato essere un rimedio per gli ormoni maschili, sono conosciute come alimenti benefici per la vitalità. Le more sono ricche di antocianine, un tipo di polifenolo. Questo componente svolge diverse funzioni fisiologiche, come ritardare l'invecchiamento e sopprimere l'infiammazione. Non solo elimina le specie reattive dell'ossigeno attive nel corpo, che distruggono le cellule e causano infiammazioni e tumori, ma è anche benefico per la salute della prostata.

Aggiungere noci di macadamia, anacardi e altri frutti secchi può offrire vari benefici per la salute. La macadamia, ricca di acidi grassi insaturi noti come grassi sani, è benefica per la salute cardiovascolare. Gli acidi grassi insaturi sono nutrienti essenziali, ma il nostro corpo non può produrli da solo, quindi devono essere assunti attraverso l'alimentazione. L'acido palmitico, un acido grasso insaturo presente nella macadamia, protegge le cellule nervose del cervello. Gli omega-3 e la vitamina E contenuti nella macadamia sono utili per prevenire la perdita di memoria e il morbo di Alzheimer.

Più del 40% delle noci di anacardio sono acidi grassi insaturi... lo zenzero favorisce la circolazione sanguigna e aiuta anche a migliorare l'afflusso di sangue al pene

Le noci di anacardio, dalla forma simile a una banana, sono composte per oltre il 40% da acidi grassi insaturi. Come le noci di macadamia, sono benefiche per la salute del cuore e dei vasi sanguigni. Sono anche ricche di proteine e lecitina, utili per migliorare la memoria. Le noci di anacardio contengono anche tracce di selenio, magnesio e altri micronutrienti che prevengono l'invecchiamento e le alterazioni dei tessuti corporei. Inoltre, sono ricche di vitamina K, che protegge la salute vascolare, e di vitamina B5, che allevia la stanchezza e riduce lo stress.

Aggiungendo zenzero qui, si possono aspettare effetti come il rafforzamento del sistema immunitario e l'attivazione della circolazione sanguigna. Secondo l'Istituto Nazionale di Scienza Agraria, la gingerolo, il componente piccante dello zenzero, aiuta ad allargare i vasi sanguigni ostruiti da trigliceridi e colesterolo accumulati, riduce la viscosità del sangue e favorisce la circolazione sanguigna. Quando la circolazione sanguigna viene stimolata, anche l'afflusso di sangue al pene può avvenire in modo più fluido. Ci sono anche studi che dimostrano che il consumo regolare di gingerolo può migliorare i sintomi della disfunzione erettile.