Utente Anonimo1
Dolore al ginocchio associato a camminare molto
2023.06.20 14:09
Non ho tempo per esercizi intensi, cerco solo di camminare costantemente circa 10.000 passi al giorno, ma va bene anche circa 7.000 passi. Tuttavia, ogni tanto, quando supero i 10.000 passi, sento un dolore acuto al ginocchio.
In questi casi, non so se dovrei smettere di camminare o cambiare la postura mentre cammino.
Ho paura che gli esercizi per migliorare la salute possano invece essere dannosi.
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