늘감사하자
Il mio obiettivo di salute di questa settimana è!!
2023.06.19 17:07
L'obiettivo di salute di questa settimana è.
- Bere 1,5 litri di acqua
- Ridurre il tempo di utilizzo del telefono (collo e disco vertebraleㅜㅜ)
- Camminare più di diecimila passi al giorno
È sufficiente anche così, anche se piccolo.
Mi sentivo meno dolorante, haha.
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