늘감사하자
Objectif de santé de cette semaine.
- Boire 1,5 litre d'eau
- Réduire le temps d'utilisation du téléphone (hernie discale cervicale 😢)
- Marcher plus de 10 000 pas par jour
C'est tout. Même si c'est petit, rien que cela suffit.
Je me sentais moins fatigué(e) dans mon corps haha
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