Domanda su dolore/muscoloscheletrico dolore alla spalla [Chiedi a CashDoc]

Chiedo informazioni sul dolore alla spalla. Ultimamente, forse a causa di aver dormito male, ho dolore al collo e alla spalla e al braccio. Quando mi gratto la schiena, la spalla fa ancora più male. Mi chiedo se sia dovuto all'età o al fatto che non faccio esercizio, e se la fisioterapia possa aiutare a migliorare. Non riesco a muovere liberamente il braccio su e giù, quindi la vita quotidiana è molto difficile. Quali sono le cause e i trattamenti per il dolore alla spalla? Se ci sono esercizi di riabilitazione da fare nella vita quotidiana, per favore fatemelo sapere.