Ho sofferto molto di un'ernia del disco lombare quattro anni faㅠ
Ho sofferto quasi un anno dopo aver ricevuto quattro iniezioni nervose e trattamenti di fisioterapia.
All'inizio, quando mi sono ammalato, ho iniziato con dolore all'inguine, ma ultimamente il dolore all'inguine è ricomparso.
Non ho particolari dolori alla schiena, ma ho ancora la sensazione che i ischiocrurali siano un po' accorciati.
Non faccio altri esercizi, mi sto impegnando solo a camminare 10.000 passi al giorno, ma anche andando in ospedale non fanno nulla di speciale, mi danno solo antidolorifici.
Ho paura che possa ricominciare a ripresentarsi.
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- 01CommentiSe hai l'abitudine di lavarti le mani frequentemente e con vigore, la barriera cutanea potrebbe essere danneggiata, causando potenzialmente secchezza, desquamazione o irritazione cutanea a contatto con l'acqua. Poiché esistono diverse possibilità, come eczema cronico delle mani, dermatite da contatto irritativa, dermatite da contatto allergica e danni allo strato corneo, è necessaria una diagnosi accurata. Se non è possibile fissare un appuntamento presso l'Ospedale Universitario Nazionale di Seoul, ti consigliamo di contattare i reparti di dermatologia di altri ospedali universitari o ospedali generali di terzo livello.611026.11.08
- 03CommentiHai assunto correttamente gli Omega-3 e hai dormito bene. Ottimo lavoro!1250026.07.21
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- 04
Esercizi~[4]
1050026.06.08 - 05
Mi sono preso cura della salute delle mie ossa.[5]
1161026.05.25
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