Partecipazione di Jangsu-wang - Auto-massaggio

Ultimamente sto principalmente usando una palla da massaggio linfatico per strofinare qua e là.

Sembra avere un certo effetto specialmente sul dolore alla spalla e all'anca.

Mi piace molto fare la schiuma con il sapone durante la doccia...

Dopo averlo usato, è importante rimuovere bene l'acqua per evitare che si arrugginisca.

Se fai un auto-massaggio, la spalla dolorante fa meno male.

Se si massaggia e si insapona la spalla, il collo, l'anca e i polpacci, si sentirà una sensazione di freschezza per tutto il giorno.

Prima di farlo, il massaggiatore completo di Woonjin Coway era impostato su 3 volte di base...

Recentemente, utilizzo più il massaggio fai-da-te rispetto a questo.