長寿王参加-セルフマッサージ

私は最近、リンパマッサージボールを使ってあちこちを擦っています。

特に肩こりや股関節の痛みにある程度効果があるようです。

シャワーを浴びるときに石鹸をつけて洗うのがとても気持ちいいです...

使った後は水をしっかり取り除くと錆びにくいですよ

セルフマッサージをすると痛かった肩の痛みが和らぎます

リンプルの痛みも肩も首も股関節もふくらはぎも石鹸で洗って擦ってあげると一日すっきりします

これをする前は、ウンジンコワーの全身マッサージ機の基本3回だったのに...

最近はこれよりもセルフマッサージを利用しています