Suggerimento utile) Per chi ha molta carne sotto le ascelle... provate questo esercizio

Mia madre aveva molta carne sotto le ascelle, quindi sporgeva, e di conseguenza anche nella zona collegata al seno c'era molta carne. Quando si premeva quella zona, provava un dolore intenso, e non poteva nemmeno indossare canotte larghe che lasciavano le spalle scoperte.

Ma ora non è affatto così.

Quando fai esercizio di camminata, alza le braccia lateralmente a un angolo retto e colpisci energicamente i fianchi, poi dopo un po' muovi le braccia in avanti e indietro con un angolo retto, scuotendole vigorosamente mentre cammini.

Mi sembra che le parole siano difficili ㅡㅜ

L'ho provato... non sono riuscito a farlo per molti minuti. È stato abbastanza difficile... Mi sono anche un po' vergognato, haha.

Tutto il dolore è scomparso e ha perso peso...

Prova una volta~~