Conseil précieux) Pour ceux qui ont beaucoup de graisse sous les aisselles... essayez cet exercice.

Ma mère avait beaucoup de graisse sous les aisselles, ce qui faisait qu'elles ressortaient, et en conséquence, il y avait aussi beaucoup de graisse dans la zone connectée à la poitrine. Elle ressentait une douleur intense en appuyant sur cette zone, et elle ne pouvait pas porter de débardeurs à épaules larges qui laissent apparaître ses épaules.

Mais en ce moment, ce n'est pas du tout le cas.

Lorsque vous faites de la marche, levez les bras de chaque côté à angle droit et frappez doucement les côtés du corps en marchant, puis après un moment, levez-les vers l'avant à angle droit et secouez vigoureusement d'avant en arrière en marchant.

Je pense que c'est difficile à direㅡㅜ

Je l'ai essayé... je n'ai pas pu le faire pendant plusieurs minutes. C'était assez difficile... J'étais aussi un peu gêné, haha.

Tout ce qui faisait mal a disparu, et vous avez perdu du poids...

Essayez une fois~~