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Perché sono in trasferta, sto facendo una dieta...

Anche se sono venuto in trasferta lontano, ho provato a chiedere di posticipare la cancellazione della palestra che avevo prenotato prima che fosse deciso il viaggio.

Non è andato bene... (è davvero deludente) quindi

Pensando di essere in trasferta, vorrei provare a fare una dieta.

 

Prima di tutto... l'azienda copre 12.000 won per pasto, tre pasti al giorno, e pranziamo in azienda.

Mangio lo stesso pranzo

Ogni mattina e sera compro petto di pollo e bevande proteiche, e a volte mangio anche un panino.

 

Pensavo di provare a fare esercizi aerobici e di forza nel tempo libero.

 

Forza... Manca circa due mesi alla fine della trasferta... Devo darmi da fare.

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commento 12
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    거친 찔레꽃
    꼭 다이어트. 성공하시기
    바랍니다
    응원. 합니다
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      쿠보
      scrittore
      감사합니다 ㅎㅎ
      힘내보겠습니다. 
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    지영도영
    다이어트 결심하신거 성공하시길 바래요
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      쿠보
      scrittore
      닭가슴살도사고..
      이것저것 힘내봐야죠 
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    긴에스패트로
    헬스장 보통 한번쯤은 연기 시켜주는데 안해주셨나봐요 ㅠㅠ  남은 출장기간 동안 다이어트 꼭 성공하세요~^^
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      쿠보
      scrittore
      그러게요.. 진짜
      갑자기잡힌거라 ㅠㅠ..어쩔수없지싶어요 
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    애플
    다이어트 응원합니다 
    힘들어도 잘 해내시기 바래요 홧팅 
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      쿠보
      scrittore
      응원해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
      힘내보겠습니다. 
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    땡땡이
    다욧 하시나봐요
    여름에 홧팅입니다 
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      쿠보
      scrittore
      매번 여름마다 계획해보는것같아요 ㅎㅎ
      힘내보겠습니다. 
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    걷기와
    파이팅~ 오늘 하루도 아자아자 파이팅입니다.
    우와 이런 멋진 내용은 처음 보는거 같아요.
    
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    머랭이
    ㄷ다이어트 화이팅하세요!
    출장도 잘 다녀오시구요^^