Diet saat perjalanan dinas...

Saya bahkan sudah datang jauh-jauh untuk dinas, tetapi saya juga sudah mencoba meminta penundaan untuk membatalkan langganan gym sebelum keputusan dinas dibuat.

Tidak berjalan dengan baik... (sangat menyesal) jadi...

Karena sedang perjalanan dinas, saya berpikir untuk mencoba diet sekali saja..

Pertama-tama.. di perusahaan, biaya makan dianggarkan sebesar 12.000 won untuk satu kali makan, tiga kali sehari, dan karena makan siang dilakukan di perusahaan.

Makan siang tetap seperti biasa

Pagi dan sore, saya membeli dada ayam dan minuman protein, kadang-kadang juga makan sandwich.

Saya berpikir untuk mencoba latihan kardio dan latihan kekuatan secara sporadis.

Aja aja.. fighting... tinggal sekitar dua bulan lagi sampai selesai tugas luar kota.. harus semangat.