Se non cambi questa abitudine, le microplastiche si accumuleranno nel tuo corpo.

Microplastiche è un termine generico che indica piccole particelle di plastica di dimensioni inferiori a 5 mm. È noto che le particelle scomposte su scala nanometrica possono essere tossiche se assorbite dalle cellule. Sebbene i rischi specifici per l'uomo non siano stati ancora completamente chiariti, si consiglia sempre cautela. Come possiamo prevenire l'accumulo di microplastiche nel nostro organismo?

 

I fumatori dovrebbero smettere di fumare per primi, poiché le microplastiche possono essere assorbite attraverso i filtri delle sigarette. Un singolo filtro di sigaretta è composto da circa 12.000 fibre sintetiche di plastica chiamate acetato di cellulosa. Sebbene sia progettato per filtrare nicotina e catrame, rilascia anche microplastiche. Inoltre, i mozziconi di sigaretta contenenti acetato di cellulosa impiegano fino a 14 anni per decomporsi. Per il bene dell'ambiente, smettere di fumare è una buona idea.

È meglio non bere acqua in bottiglia in contenitori di plastica se la data di scadenza si avvicina. L'acqua in bottiglia potrebbe contenere microplastiche. Lo scorso anno, un team di ricerca congiunto dell'Università norvegese di scienza e tecnologia e dell'Università di Nankai in Cina ha annunciato i risultati di uno studio che ha rilevato una media di 166 milioni di nanoplastiche in 1 ml di campione di acqua in bottiglia. Con il passare del tempo e l'invecchiamento dell'acqua in bottiglia, il contenuto di microplastiche potrebbe aumentare. Uno studio dell'Università della British Columbia in Canada ha rilevato che le persone che bevono solo acqua in contenitori di plastica ingeriscono circa 90.000 microplastiche in più all'anno. È stato confermato che le persone che bevono solo acqua del rubinetto ingeriscono circa 4.000 microplastiche in più.

 

Anche se amate i frutti di mare, è meglio evitare molluschi come polpi, seppie, calamari e vongole, così come crostacei come granchi e gamberi. Queste creature filtrano piccole prede dalla sabbia e inalano persino microplastiche. Secondo i risultati di una meta-analisi di circa 50 studi relativi al livello di inquinamento da microplastiche condotta tra il 2014 e il 2020 da un team di ricerca della Hull York Medical School nel Regno Unito, Calamari, cozze e ostriche presentavano il contenuto di microplastiche più elevato, pari a 0-10,5 MPs/g. I crostacei contenevano 0,1–8,6 MPs/g, mentre i pesci contenevano 0–2,9 MPs/g.

 

 

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Di recente è stato scoperto che le microplastiche presenti nell'acqua in bottiglia possono influire sulla pressione sanguigna.

Era un problema... la storia delle microplastiche continua a ripresentarsi.

 

Tra i pesci sensoriali, si dice che i calamari, le cozze e le ostriche ne contengano di più.

Sono deliziosi... ma mangiarli sta diventando sempre più difficile.

 

Se bevi acqua in bottiglia, dovresti assolutamente controllare la data di scadenza.