Si no cambias este hábito, los microplásticos se acumularán en tu cuerpo.

Los microplásticos son un término general para pequeñas partículas de plástico de menos de 5 mm. Se sabe que las partículas descompuestas a escala nanométrica pueden ser tóxicas si son absorbidas por las células. Si bien los riesgos específicos para los humanos no se han dilucidado por completo, siempre se recomienda precaución. ¿Cómo podemos prevenir la acumulación de microplásticos en nuestro cuerpo?

 

Los fumadores deberían dejar de fumar primero, ya que los microplásticos pueden absorberse a través de los filtros de los cigarrillos. Un solo filtro de cigarrillo está compuesto por aproximadamente 12,000 fibras sintéticas plásticas llamadas acetato de celulosa. Si bien su función es filtrar la nicotina y el alquitrán, también libera microplásticos. Además, las colillas que contienen acetato de celulosa tardan hasta 14 años en descomponerse. Por el bien del medio ambiente, dejar de fumar es una buena idea.

Es mejor no beber agua embotellada en envases de plástico si se acerca la fecha de caducidad. El agua embotellada puede contener microplásticos. El año pasado, un equipo de investigación conjunto de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología y la Universidad de Nankai (China) anunció los resultados de un estudio que detectó un promedio de 166 millones de nanoplásticos en 1 ml de muestra de agua embotellada. Con el paso del tiempo y el envejecimiento del agua embotellada, el contenido de microplásticos puede aumentar. Un estudio de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) reveló que las personas que solo beben agua en envases de plástico ingieren aproximadamente 90 000 microplásticos más al año. Se confirmó que las personas que solo beben agua del grifo ingieren aproximadamente 4000 microplásticos más.

 

Aunque te guste el marisco, es mejor evitar moluscos como pulpos, sepias, calamares y almejas, así como crustáceos como cangrejos y camarones. Estas criaturas filtran pequeñas presas de la arena e incluso inhalan microplásticos. Según los resultados de un metaanálisis de unos 50 estudios relacionados con el nivel de contaminación por microplásticos realizado entre 2014 y 2020 por un equipo de investigación de la Facultad de Medicina de Hull York en el Reino Unido, Los calamares, los mejillones y las ostras presentaron el mayor contenido de microplásticos, entre 0 y 10,5 MP/g. Los crustáceos contenían entre 0,1 y 8,6 MP/g, y los peces entre 0 y 2,9 MP/g.

 

 

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Recientemente, se descubrió que los microplásticos en el agua embotellada afectan la presión arterial.

Fue un problema... la historia de los microplásticos sigue apareciendo.

 

Entre los pescados sensoriales, se dice que los calamares, los mejillones y las ostras contienen más.

Son riquísimos...pero cada vez cuesta más comerlos.

 

Si bebe agua embotellada, definitivamente debería comprobar la fecha de vencimiento.