[Recensione] Ho perso 5 kg prendendo farmaci dietetici.

Quando ho iniziato a lavorare, il lavoro era difficile.

Ho perso molto peso cercando di adattarmi...

 

Mi sto abituando in una certa misura al lavoro

Come nuovo dipendente, mi trovo nel mezzo di un trattamento da parte dei miei superiori

Poiché ricevevo favori e ricevevo cibo e bevande ogni giorno,

Ho preso peso gradualmente

A un certo punto ho preso 5 kg.

 

Poiché è un lavoro che richiede di indossare un'uniforme,

All'inizio non lo sapevo

Dopo aver preso 5 kg, i bottoni della mia uniforme sono diventati troppo stretti.

Quindi ho pensato che non avrebbe funzionato

 

A un anziano che ha perso molto peso dopo aver assunto una medicina a base di erbe

Dopo aver sentito questo, mi sono recato in una clinica di medicina coreana a Wonju.

 

 

In precedenza avevo provato la medicina dietetica a base di erbe.

In quel momento, ho solo preso il polso

"Prendi la tua medicina", e questo è tutto.

Dopo aver mangiato questo ho perso 3 kg, ma poi li ho ripresi subito.

 

Questa volta sono andato un po' più cauto e ho chiesto qualche consiglio.

Ho deciso di prendere una decisione.

 

Il posto in cui mi sono recato era la "Kyunghee Beautiful Oriental Medicine Clinic" a Wonju.

Era una clinica di medicina coreana situata a Danggu-dong.

 

 

C'era un bel po' di gente, vero?

Aspettai il mio turno, pensando: "Deve essere famoso".

 

 

 

Prima di partire, ho dato un'occhiata al sito web e ho letto alcune recensioni. Erano varie e avevo la sensazione che sarebbe stato un buon posto.

La direttrice sembrava più affidabile perché era una donna.

Penso che tu possa capire la dieta.

 

 

 

Dopo la registrazione

Mi hanno dato un questionario sulla dieta.

 

 

Dopo aver completato il questionario

Mi hanno detto di fare un test InBody.

 

Mi sono imbarazzato, ma... per una diagnosi accurata

Lo comprerò.

 

Quando ho guardato i risultati dell'inventario...ahah, mi sono messo a ridere.

 

 

Ho incontrato il direttore per comunicargli i risultati.

 

Ti dico che ho avuto esperienze di insuccessi con le diete a base di erbe medicinali.

Questa volta mi ha detto di fidarmi di me stesso.

Il regista ha anche affermato di aver perso 16 kg e di aver mantenuto tale peso.

 

 

Clinica medica orientale Kyunghee Mirae

Per prevenire l'effetto yo-yo

Ho proceduto con la dieta a base di erbe medicinali passo dopo passo.

 

Decodifica il primo

Il secondo è la perdita di peso mirata

Il terzo è la manutenzione

Il quarto è la stabilità

Così.

 

 

Il regista Il momento più importante

Con un decoder,

A quel tempo dissero che il gonfiore si sarebbe ridotto.

 

Assumere una bustina di medicina erboristica al mattino per tre giorni.

Porridge o insalata per pranzo

Una confezione di erbe medicinali per cena

Mangia così

 

I restanti 4 giorni

Una bustina di medicina erboristica al mattino

Basso contenuto di sale, circa la metà della quantità di cibo

Anche il pranzo è uguale

Mangiare solo la metà della quantità con una dieta povera di sale

Digiuno a cena e assunzione solo di erbe medicinali

Ho dovuto sottopormi a un regime alimentare di 7 giorni.

 

La foto qui sotto mostra il Jeonghwa-tang, una medicina erboristica da assumere al mattino e alla sera.

 

 

   

 

 

Fai questo e dopo 7 giorni

Torna a trovarci

Ho ripetuto il test InBody.

Ho perso 3 kg perché il gonfiore è diminuito haha

 

Ho incontrato di nuovo il regista

In base ai risultati, mi è stata prescritta un'altra cura farmacologica.

l'ho mangiato.

 

Ho mangiato così per due mesi!

Il mio appetito è diminuito un po' mentre mangiavo

Naturalmente ho smesso di fare spuntini.

 

Sto pagando di nuovo un sacco di soldi

Ho cercato consapevolmente di non mangiarlo perché volevo stare bene.

 

Perché di solito mi piaceva essere attivo

Quanto più ti alleni con costanza, tanto più efficace sarà il tuo allenamento.

È apparso subito.

(Ho fatto soprattutto molte escursioni)

 

E la cosa più importante!!

Ho smesso di bere~~

 

In realtà... sono quasi un ubriacone?

Ho ridotto il consumo di alcol a 2-3 volte al mese.

 

Di conseguenza, ho perso in totale circa 6 chili.

Poi sono tornato a 1 kg, però haha

 

L'ho lasciato fuori così 3 anni fa

Ora riesco a mantenere bene quel peso.

Anche se lo cuocio a vapore, pesa solo circa 1 kg? Anche se vado avanti e indietro

Lo sto quasi mantenendo.

 

Cosa pensavo mentre assumevo la medicina erboristica

Mi è stato davvero d'aiuto.

Per perdere peso in poco tempo!!!

 

Ma la cosa più importante è

Credo di dover correggere le mie cattive abitudini alimentari.

Durante l'assunzione di medicine erboristiche dietetiche

Mi sono reso conto molto bene del problema delle mie abitudini alimentari.

Spuntini notturni, spuntini e alcol!!! Haha

 

Persone preoccupate per la medicina dietetica a base di erbe!!

Se tieni a mente questo~~

Penso che andrà tutto bene~~^^

 

 

 

 

Coloro che sono preoccupati per la dieta

Battagliero!!