Il flusso era regolare, ma si è interrotto improvvisamente, quindi sono preoccupato.

Inizialmente ero contento, pensando che le cose stessero andando meglio del previsto perché il prezzo continuava a scendere gradualmente, ma negli ultimi giorni non c'è stato alcun cambiamento.
Non ho cambiato molto le mie abitudini alimentari o di esercizio fisico, ma la mia motivazione è calata drasticamente da quando ho smesso improvvisamente.

Non so se questo sia ciò che viene definito un plateau o se semplicemente devo ridurre ulteriormente il consumo di cibo.
In momenti come questi, cambiate la vostra dieta o la vostra routine di allenamento, oppure continuate come prima?