Le débit était bon, mais il s'est soudainement arrêté, alors je suis inquiet.

Au début, j'étais content car je pensais que les choses allaient mieux que prévu, car la situation baissait petit à petit, mais depuis quelques jours, il n'y a eu absolument aucun changement.
Je n'ai pas beaucoup changé mes habitudes alimentaires ni mon niveau d'exercice, mais ma motivation a chuté de façon drastique depuis que j'ai arrêté brutalement.

Je ne sais pas si c'est ce qu'on appelle un plateau ou si je dois simplement réduire encore ma consommation.
Lorsque des périodes comme celle-ci surviennent, modifiez-vous tous votre régime alimentaire ou votre programme d'exercice, ou continuez-vous simplement comme avant ?