(Consiglio utile) Suggerimenti utili per la tosse e cibi benefici per la tosse

(Consiglio utile) Presentiamo suggerimenti utili per la tosse e alimenti benefici per la tosse.

Poiché ho la rinite allergica, tossisco a lungo quando tossisco.

Cerco di mangiare cibi che fanno bene alla tosse di solito.

 

Consigli utili per eliminare la tosse

 

Mangiare caramelle: quando si mangiano caramelle, si produce saliva che aiuta a eliminare la tosse

Mettere un asciugamano umido accanto alla testa mentre si dorme: ha un effetto simile a un umidificatore, umidificando le vie respiratorie e alleviando la tosse.

Fazzoletto al collo: quando esci, indossa un fazzoletto al collo per proteggere la temperatura del collo.

Fare gargarismi: fare gargarismi aiuta a eliminare infiammazione e batteri

 

Quando la gola prude e si ha la tosse, è bene mangiare cibi che aiutano le vie respiratorie o i bronchi.

 

Cibi utili per la tosse

belladonna

Il primo alimento che viene in mente quando si pensa alla salute della gola è il platycodon (bellflower).

 

Il radice di bardana, utile per tosse e catarro, contiene saponine dal sapore amaro che aiutano a combattere i batteri e aumentano la secrezione di muco delle vie respiratorie, riducendo così la tosse e il catarro.

 

배

Come riportato anche nel Dongui Bogam, il brodo di pera fatto con le pere è molto utile per le persone che tossiscono molto o hanno problemi ai bronchi.

Quando hai mal di gola, puoi aiutarti a ridurre i disturbi respiratori come tosse e raffreddore facendo bollire insieme il rabarbaro e il platycodon e bevendolo come tè.

 

Deodeok
Come la platycodon, è utile per la tosse e il catarro, e aiuta anche a ridurre i radicali liberi dannosi per il corpo, migliorando così le difese immunitarie.

 

Mi piace bere il succo di radice di belladonna facile da mangiare.

Anch'io vivo con una tosse cronica, quindi ho iniziato a prenderlo di recente.

Quando mangio, ho la sensazione che tossisco un po' meno rispetto a prima.

Sto costantemente mangiando cibi che fanno bene alla tosse.

 

Sommario dei consigli utili

Se soffri di tosse cronica, adotta uno stile di vita che aiuti a ridurla, mangia cibi benefici per la tosse e rafforza il sistema immunitario.