(Tips Hebat) Tips yang Membantu Batuk dan Makanan yang Baik untuk Batuk

(Tips Hebat) Perkenalkan tips yang membantu mengatasi batuk dan makanan yang baik untuk batuk.

Karena saya menderita rinitis alergi, saya batuk terus-menerus jika saya batuk.

Saya berusaha untuk mengonsumsi makanan yang baik untuk batuk biasanya.

 

Tips ampuh untuk menghilangkan batuk

 

Makan permen: Saat makan permen, akan keluar air liur yang membantu menghilangkan batuk.

Menaruh handuk basah di samping kepala saat tidur: memberikan efek seperti humidifier dengan melembapkan saluran pernapasan sehingga menghilangkan batuk

Kain lap di leher: Saat keluar rumah, mengenakan kain lap di leher dapat melindungi suhu leher.

Berkumur: Dengan berkumur, Anda membantu menghilangkan peradangan dan bakteri.

 

Saat tenggorokan gatal dan batuk, sebaiknya makan makanan yang membantu saluran pernapasan atau bronkus.

 

Makanan yang baik untuk batuk

Doraji

Bahan makanan yang paling teringat ketika membicarakan kesehatan tenggorokan adalah doraji

 

Daun jinten yang baik untuk batuk atau dahak mengandung saponin yang memiliki rasa pahit yang berperan melawan bakteri dan meningkatkan produksi lendir di saluran pernapasan sehingga mengurangi batuk dan dahak

 

배

Seperti yang tercantum dalam Dongui Bogam, rebusan pir yang dibuat dari pir sangat baik untuk orang yang sering batuk atau memiliki masalah pada saluran pernapasan.

Ketika sakit tenggorokan, merebus perut dan doraji bersama-sama dan meminumnya sebagai teh dapat membantu mengurangi batuk dan penyakit pernapasan seperti flu.

 

Deodeok
Seperti halnya lobelia, baik untuk batuk dan dahak, serta membantu mengurangi radikal bebas yang buruk bagi tubuh sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.

 

Saya minum jus burdock yang mudah dikonsumsi.

Saya juga hidup dengan batuk kronis, jadi akhir-akhir ini saya mulai mengonsumsinya.

Karena saya makan, saya merasa batuk saya sedikit berkurang dibandingkan sebelumnya.

Saya terus mengonsumsi makanan yang baik untuk batuk secara teratur.

 

Ringkasan Tips Berharga

Jika Anda menderita batuk kronis, biasakan gaya hidup yang membantu mengatasi batuk dan konsumsi makanan yang baik untuk batuk, serta tingkatkan daya tahan tubuh Anda.