(Consiglio prezioso) Il metodo per liberarsi dal colesterolo

 

 

Oggi vi condividerò un consiglio sulla salute della nostra famiglia.

 

Ieri stavo guardando la TV e su MBN "Il re di pollice" hanno trasmesso l'episodio "Ci vogliono 14 giorni! Il progetto di liberazione dal colesterolo"~

Hanno parlato di curcuma in trasmissione~

In realtà, mia madre biologica coltiva direttamente la curcuma perché fa bene al corpo e me la consegna in bottiglia, quindi la sto mangiando regolarmente. Haha

Tuttavia, ieri guardando la trasmissione ho scoperto che è davvero un alimento molto buono per il colesterolo~

Quindi oggi vorrei condividere con voi la ricetta di un piatto con polvere di curcuma che sto preparando a casa.

 

 

 

Anche se è una piccola malattia, poiché stava mangiando un po' alla volta, ha già mangiato così tanto.

 

Mia madre mi ha dato il miele in una grande bottiglia, ma ogni volta è difficile aprire la grande bottiglia di miele, quindi lo trasferisco in una bottiglia più piccola, lo tengo nel contenitore per condimenti e lo uso ogni giorno.

 

 

Vedete la polvere gialla brillante~ Il colore è davvero bellissimo

Allora, dove si utilizza questa polvere di curcuma gialla? La si mette direttamente nel riso che si mangia ogni giorno~

Quando cucino il riso, uso esattamente un cucchiaino come misura.

 

I partecipanti comuni che sono apparsi ieri nel programma "Il re del pollice" hanno mostrato i risultati di un esperimento in cui hanno mangiato riso alla curcuma due volte al giorno per 14 giorni, e i loro livelli di colesterolo sono diminuiti drasticamente. Wow~~ È così fantastico che mia madre, che coltiva direttamente le piante, abbia preparato il polvere di curcuma per me, sono così grato.

 

 

 

Ho messo solo un cucchiaino con un cucchiaio.

Poiché si dissolve facilmente anche in acqua fredda, basta aggiungere un cucchiaino di polvere di curcuma e mescolare bene per ottenere questa bella tonalità di acqua alla curcuma.

 

 

 

Se si mescola con l'acqua, l'acqua di curcuma così gialla non diventa così gialla quando si cuoce il riso~

 

 

Riso al curcuma~~ Ho cucinato il riso con l'acqua gialla alla curcuma nella foto sopra, ma non è così giallo, ha un colore avorio.

Se si mette molto curcuma, diventerà più giallo...

Si consiglia di assumere circa 5-10 g al giorno come dose raccomandata.

E se ne metti troppo, il sapore di curcuma potrebbe essere troppo forte e causare fastidio, quindi sarebbe meglio aggiungere la polvere di curcuma in base ai gusti della famiglia.

 

 

Riso al curcuma mangiato questa mattina~ Mi piace il riso morbido, quindi sembra un po' molle.

 

 

Le persone che mangiano il riso alla curcuma per la prima volta troveranno il profumo di curcuma più forte di quanto si aspettino~

Allora, provate a avvolgerlo come nostro figlio e mangiarlo con il gim~

 

 

E mangiare riso alla curcuma ogni giorno è scomodo.

Se è difficile mangiare a causa del caratteristico aroma della curcuma, si può anche mescolarla nel latte con un tocco di miele.

Provate a mescolare la polvere di curcuma nel latte e gustarlo~

Non si sente quasi il sapore di curcuma e grazie al gusto delicato del latte, potrà gustarlo in modo morbido.

 

 

Se si aggiungono circa 1-2 g di polvere di curcuma al latte, il profumo e il sapore della curcuma sono quasi assenti, quindi anche i bambini lo mangiano facilmente~

 

 

Se lo vedi dal vivo, ha il colore del latte alla banana, ma nelle foto il colore non si riesce a catturare bene, haha.

 

Se i tuoi livelli di colesterolo sono alti, ti consiglio di seguire regolarmente il metodo che ti suggerisco con curcuma.

 

Anche solo 14 giorni di assunzione possono abbassare i livelli di colesterolo, quindi assicurati di provarlo.

 

 

E questa è un'informazione pubblicata da un'altra persona online, che afferma che la curcumina presente nella curcuma viene assorbita meglio se consumata insieme all'olio d'oliva, al peperoncino e al pepe, quindi proverò anche io a usare questo metodo~

 

Inoltre, vorrei anche suggerire che quando preparate il curry a casa, aggiungetelo poco alla volta durante la cottura, così tutta la famiglia lo apprezzerà sicuramente~

Questa è una dritta della nostra mamma: dopo aver grigliato la pancetta o il collo di maiale, spruzza un po' di polvere di curcuma. Aiuta a eliminare la sensazione di grasso della carne.

 

Benefici dell curcuma

1. Antinfiammatorio
2. Miglioramento della funzione epatica e prevenzione dei calcoli biliari
3. Mostra potenzialità come trattamento per il cancro
4. Miglioramento della funzione digestiva
5. Sollievo dal dolore
6. Prevenzione e trattamento dell'Alzheimer
7. Aiuto per la perdita di peso
8. Potenziare le funzioni immunitarie
9. Aiuto nella riduzione delle complicanze cardiovascolari
10. Aiuto nella gestione della sindrome dell'intestino irritabile
11. Prevenzione del colesterolo

 

Stiamo gestendo il colesterolo della nostra famiglia con la curcuma.