[Keraguan] Saya harus berhenti minum, tapi saya sangat menyukai alkohol lagi.

Halo, saya seorang pecandu alkohol berusia 40-an. Meskipun sudah tua, saya tidak memiliki hobi yang istimewa, jadi saya biasanya menikmati minuman keras.

Biasanya saya makan bersama teman, tetapi kadang-kadang saya juga makan sendiri.

Sebagian besar pecinta minuman keras tidak memiliki preferensi khusus, tetapi mereka biasanya menikmati anggur atau soju.

Sekali makan, biasanya saya minum sekitar 1-2 botol soju. Secara rata-rata, saya kira saya minum sekitar 3 kali seminggu.

Ya, hampir setiap dua hari sekali. Meski begitu, saya selalu merasa harus mengurangi minuman keras.

Karena menjaga kesehatan dengan berlari 5 km selama 30 menit setiap hari, sejauh ini tidak ada masalah yang berarti.

Namun, semakin bertambah usia, semakin sulit bangun keesokan harinya dan sejujurnya, minuman keras lebih banyak merugikan kesehatan daripada manfaatnya.

Saya sering berpikir bahwa saya harus mengurangi minuman keras (meskipun saya belum mampu memutuskan untuk berhenti sama sekali), tetapi ketika pulang kerja dan di rumah menonton TV atau bertemu dengan teman di luar, suasana menjadi canggung tanpa minuman keras, jadi saya belum bisa melakukannya dengan baik.

Saya merasa tidak berani membayangkan bagaimana orang-orang yang benar-benar berhasil berhenti minum atau mengurangi minum bisa mengatasi hal tersebut.

Saya penasaran, jadi saya menulis beberapa kata. Terima kasih.