logo

Latihan aerobik pagi dan malam

Latihan aerobik pagi dan malamLatihan aerobik pagi dan malam

 

 

Saya melakukan olahraga di dalam ruangan pada pagi hari.

Di malam hari, saya menyiapkan makan malam untuk anak-anak lalu keluar rumah.

Saya berjalan sekitar 4 kilometer lebih jauh.

Saya... pada dini hari atau sore hari ketika matahari belum terbit.

Saya suka berolahraga

Ternyata saya harus membaginya menjadi dua bagian seperti ini.

 

Terima kasih atas kerja keras Anda hari ini.

Semoga malammu menyenangkan dan santai.~~^^!

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    카시오페아1015
    유산소 운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨어요 
    • gambar profil
      seabuck
      Penulis
      말씀 감사합니다
      오늘 거의 십 키로 걸은거 같아요
      편안한 저녁 되세요
  • gambar profil
    아하
    와! 4키로나 걷다니 대단하셔요.
    너무 춥진 않으셨오요?
    • gambar profil
      seabuck
      Penulis
      아침 저녁으로는 쌀쌀해서
      패딩 입고 나가서 운동 하고 있어요
      편안한 밤 되세요