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PENGUMUMAN

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Sertifikasi keberhasilan 6.000 langkah, angkatan ke-22
2024.09.12 14:43
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Kemarin hari ke-7, hujan-hujanan.

Jadi mungkin hari ini saya merasa sangat lelah dan pegal-pegal.

Pada dasarnya tubuhnya lemah sehingga daya tahan tubuhnya juga lemah

Semakin takut bertambah usia satu tahun.

Tetap berolahraga dengan semangat dan mengonsumsi suplemen nutrisi

Saya ingin menjalani hidup sehat. Aduh. Aduh.#6천보 22기 성공인증.#6천보 22기 성공인증.
komentar12
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    깐데또까
    6천보 걷기 7일차 인증 수고 하셧어요~
 달고 시원한 팥빙수가  제 시선을 
 사로 잡는데요 ^^
 건강을위해 꾸준한 걷기운동 응원 드릴게요 
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    영선이
    수고하셨습니다
다음 챌린지도 화이팅이요
  • Lynn
    6천보 걸음 수고 하셨어요
완주 다 하셨네요 꾸준히 걷기 운동 하시면
체력도 올라갈것 같아요~~
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    담율로
    6천보 걷기 인증하셨네요 
맛있는 설빙. 빙수네요
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    9月12日👨🚶🧍‍♀🪥
    지민보라님 1차든 사진 안찍었고 그럼 다시 1차로 인증해야 되고 확인도 안됐으면 다시 1차 시작인거죠?
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    지민보라해💜
    Penulis
    무슨말인지 모르겠어요.
인증이 잘못되었어요.
자기걸 찾아 고치든지 새로 인증해야죠.
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    백설기
    40대 지나니 확실히 다른거 같아요.
열심히 건강 관리해야지요.
걷기인증 고생하셨습니다.
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    지민보라해💜
    Penulis
    40대면 아직 젊네요.
열심히 관리하고 건강 잘 챙기세요.
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    천사의나팔
    6천보인증. 7일차 인증. 수고 많았어요
더운데 애쓰셨습니다 ~^^
    Komentar ini telah dihapus.
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    지민보라해💜
    Penulis
    네~습도가 사람 잡아요.
늘 하는건데 날씨가 더워 이러네요.
  • 해피혀니
    6천보 걷기
완주까지 수고 많으셨어요.
나이드니 몸이 확실히
차이가 나요 ㅜㅜ
살아있는동안에는 건강하게 내 몸 건사 잘하면서 살다 가도록 잘 챙겨야 겠어요
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    지민보라해💜
    Penulis
    자식들에게 짐이 안되는
부모가 될려면 운동.건강 필수네요.