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Target kesehatan minggu ini
2023.08.15 21:33
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Tujuan kesehatan adalah berolahraga tanpa berlebihan.

Minum air agar tidak kelelahan karena panas.

Menjaga kesehatan dengan mengonsumsi suplemen nutrisi.

Saya hanya akan melakukan apa yang bisa saya jaga.

 

 
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komentar21
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    요즘 무더위라 무리하면
힘들겠더라구요..
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    저도 비슷하게 설정했어요
응원합니다 ㅎㅎ
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     무리하지 않게 운동하기가 젤 중요하죠
지치지않고 꾸준히 할수있으니깐요
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    함께 성공하는 그날까지 열심히 노력해봐요 아자
갑자기 무리하게 운동하지 마시고 꾸준히 천천히요
  • 맞아요 무리한것보다는
지킬수있는걸 하는게 좋은거같아요
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    더우니깐 정말 무리하지 않고 운동하기 좋은거 같아요
목표 응원할게요
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    물도 잘 마시고 영양제도 잘 챙겨야지요 
이번주 건강목표 응원합니다 :) 
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    맞아요~ 요즘 같은 더위에는 무리하게 운동하다 쓰러져요. 자기몸 생각하면서 지킬수 있는 만큼 하는게 중요한거 같아요
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    ㅈㅣ킬수있는목표잘정하셨네요
응원합니다
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    무리한 목표는 진짜 포기하는 지름길이죠. 
적당선에서 목표 잘 잡으신것 같아요.
화이팅
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    Penulis
    응원해주셔서 감사합니다.
힘이 되는 화이팅 입니다~
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    더워서 물 많이 먹고 적당히 운동하는 게 중요해요.
건강한 생활 하세요.
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    Penulis
    건강하게 이번주도 잘 지내겠습니다.
이번주도 함께 건강하게 보냅시당
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    아주 중요하죠~
수분 충전 꼭 하시며 건강에 무리되지 않게 운동하기 응원합니다^^
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    Penulis
    응원 감사합니다.
목표 지켜가도록 하겠습니다 
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    뭐든 무리하지 않는 선에서 하는게 중ㅈ요하죠ㅎㅎ
건강 목표 응원합니다
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    Penulis
    감사드려요.
이번주도 함께 응원합니다 ~
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    건강을 위해서 하는거니 무리 안하는게 중요하죠.
화이팅 하셔서 목표 꼭 이루시길..
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    Penulis
    네~화이팅 하겠습니다.
제 몸에 맞게 하는게 좋은 것 같아요.
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    건강목표 설정 좋네요^^
무리하지 않고 운동하기 굿입니다.
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    Penulis
    감사합니다.
무리하니 자꾸 탈이 나더라구요^^

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