今週の健康目標

Quadruple 4 Project

요즘 무더위라 무리하면
힘들겠더라구요..

붉은레드

저도 비슷하게 설정했어요
응원합니다 ㅎㅎ

채아미

 무리하지 않게 운동하기가 젤 중요하죠
지치지않고 꾸준히 할수있으니깐요

걷기와

함께 성공하는 그날까지 열심히 노력해봐요 아자
갑자기 무리하게 운동하지 마시고 꾸준히 천천히요

Kkk

맞아요 무리한것보다는
지킬수있는걸 하는게 좋은거같아요

미니미니민

더우니깐 정말 무리하지 않고 운동하기 좋은거 같아요
목표 응원할게요

별이뭉

물도 잘 마시고 영양제도 잘 챙겨야지요 
이번주 건강목표 응원합니다 :) 

블루사슴

맞아요~ 요즘 같은 더위에는 무리하게 운동하다 쓰러져요. 자기몸 생각하면서 지킬수 있는 만큼 하는게 중요한거 같아요

햄찌

ㅈㅣ킬수있는목표잘정하셨네요
응원합니다

HJ

무리한 목표는 진짜 포기하는 지름길이죠. 
적당선에서 목표 잘 잡으신것 같아요.
화이팅

쓰리채맘

더워서 물 많이 먹고 적당히 운동하는 게 중요해요.
건강한 생활 하세요.

수퍼마덜

아주 중요하죠~
수분 충전 꼭 하시며 건강에 무리되지 않게 운동하기 응원합니다^^

라라리

뭐든 무리하지 않는 선에서 하는게 중ㅈ요하죠ㅎㅎ
건강 목표 응원합니다

네바이넙

건강을 위해서 하는거니 무리 안하는게 중요하죠.
화이팅 하셔서 목표 꼭 이루시길..

지폐메이커

건강목표 설정 좋네요^^
무리하지 않고 운동하기 굿입니다.