Cara menghilangkan sakit kepala! Pijat + Tylenol + tidur

Saya tidak sering mengalami sakit kepala sebanyak itu dalam hidup saya.

Karena saya jarang mengalami nyeri haid sepanjang hidup, saya malah menjadi sangat sensitif ketika sekali-sekali mengalami migrain.

Saya berusaha sebisa mungkin menjalani hidup tanpa stres dengan memblokir sumber stres, tetapi ketika saya mengalami sakit kepala yang tidak diketahui penyebabnya sesekali, saya biasanya memijat bagian belakang leher terlebih dahulu.

Di bagian belakang leher terdapat titik yang disebut Jianjing, jika dipijat di bagian ini, sirkulasi darah menuju otak akan menjadi lancar sehingga dapat meredakan sakit kepala.

Saya baru mengetahui hal ini kemudian, awalnya saya hanya secara naluriah melakukan pijatan di belakang leher, dan ternyata ada efek seperti itu.

Kemudian, kecuali dalam keadaan darurat, saya pasti berhenti melakukan pekerjaan yang sedang saya lakukan, mengonsumsi Tylenol, dan langsung tidur.

Kalau begitu, setelah tidur dan bangun, hampir tidak ada lagi sakit kepala.

Jika sulit tidur karena berada di luar ruangan, minum obat dan meletakkan kepala di atas meja atau menaruhnya di lantai sepertinya dapat sedikit meredakan sakit kepala.