Bagaimana cara menyesuaikan intensitas latihan saat terkena mounza? 🏃‍♀️

Saya berencana untuk mulai berolahraga sambil mencari informasi tentang Maunzaro.

Namun, saya khawatir jika saya mengurangi asupan makanan, saya mungkin akan kehilangan energi saat berolahraga.

Saya biasanya cenderung melakukan latihan kardio setelah bekerja.

Saya ingin meningkatkan olahraga untuk menurunkan berat badan, tetapi saya rasa tidak baik memaksakan diri terlalu keras.

Bagaimana cara pengguna menyesuaikan intensitas latihan mereka?

Sebaiknya berkonsultasi dengan tenaga medis profesional sebelum mulai berolahraga, bukan?

Aku penasaran ingin tahu apa yang kamu rasakan di kehidupan nyata 💪