Makan rendah karbohidrat) Setelah olahraga saat perut kosong, salad dada ayam dan labu kuning yang melimpah 🥗🎃

Makan rendah karbohidrat) Setelah olahraga saat perut kosong, salad dada ayam dan labu kuning yang melimpah 🥗🎃

 

Letakkan selada romaine yang banyak di atas piring dan tumpuk dengan kol iris yang banyak.

Hidup adalah memanaskan dada ayam dan labu kuning di microwave hingga hangat.

 

1 butir telur 1 buah tomat dipotong dan dijadikan topping.

Tolong unggah sedikit sisa carrot rapé.

Dada ayam enak dimakan dengan selada, tetapi juga enak dimakan bersama dengan carrot rapé.

 

Saya baru saja membuat ulang saus balsamik sebelum dimakan.

Kecap, minyak zaitun, air perasan lemon, bawang putih cincang, cuka balsamik, air, wijen utuh

 

Daripada makan pedas, asam, dan merangsang secara berlebihan, lebih baik makan bahan asli secara bersih dan hambar untuk mengelola kadar gula darah.

 

Makanlah dengan perlahan dan kunyah dengan baik.

Protein dan sayuran memberikan rasa kenyang yang baik dan tahan lama sehingga mencegah makan berlebihan.

Makanlah makanan sehat.